Kokosriekstu ūdens (šķidrums no kokosrieksti)
Grami | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 1900 Kalorijas | 1.9 Kilokalorijās |
25 g | 4750 Kalorijas | 4.75 Kilokalorijās |
50 g | 9500 Kalorijas | 9.5 Kilokalorijās |
100 g | 19000 Kalorijas | 19 Kilokalorijās |
250 g | 47500 Kalorijas | 47.5 Kilokalorijās |
500 g | 95000 Kalorijas | 95 Kilokalorijās |
1000 g | 190000 Kalorijas | 190 Kilokalorijās |
100 Grami Kokosriekstu ūdens (šķidrums no kokosrieksti) = 19 Kilokalorijās
0.7g olbaltumvielas 0.2g tauki 3.7g ogļhidrāti /100g
Elements | Summa /100g |
---|---|
Sastāvs | |
Protein | 0.72 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 0.2 g |
Ogļhidrātu, starpību | 3.71 g |
Citi | |
Pelni | 0.39 g |
Enerģijas | |
Enerģijas | 19 kcal |
Ūdens | 94.99 g |
Šķiedra, kopējo uztura | 1.1 g |
Elementi | |
Kalcija Ca | 24 mg |
Dzelzs Fe | 0.29 mg |
Magnijs, Mg | 25 mg |
Fosfors, P | 20 mg |
Kālijs, K | 250 mg |
Nātrija, Na | 105 mg |
Zn cinks | 0.1 mg |
Varš Cu | 0.04 mg |
Mangāns Mn | 0.142 mg |
Selēns, Se | 1 mcg |
Vitamīnu | |
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 2.4 mg |
Tiamīns | 0.03 mg |
Riboflavīns | 0.057 mg |
Niacīns | 0.08 mg |
Pantotēnskābe | 0.043 mg |
Vitamin B-6 | 0.032 mg |
Folāts, kopējais | 3 mcg |
Folāts, pārtikas | 3 mcg |
Folāts, DFE | 3 mcg DFE |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.176 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.008 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.002 g |
Aminoskābes | |
Triptofāns | 0.008 g |
Treonīns | 0.026 g |
Izoleicīns | 0.028 g |
Leicīns | 0.053 g |
Lizīns | 0.032 g |
Metionīns | 0.013 g |
Cistīns | 0.014 g |
Fenilalanīns | 0.037 g |
Tirozīns | 0.022 g |
Valīns | 0.044 g |
Arginīns | 0.118 g |
Histidīns | 0.017 g |
Alanīns | 0.037 g |
Asparagīnskābe | 0.07 g |
Glutamīnskābe | 0.165 g |
Glicīns | 0.034 g |
Prolīns | 0.03 g |
Serīns | 0.037 g |
Cukuru | |
Cukuri, kopējais | 2.61 g |
Holīna, kopējais | 1.1 mg |