Kokosriekstu ūdens (šķidrums no kokosrieksti)
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1900 Kalorijas | 1.9 Kilokalorijās |
| 25 g | 4750 Kalorijas | 4.75 Kilokalorijās |
| 50 g | 9500 Kalorijas | 9.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 19000 Kalorijas | 19 Kilokalorijās |
| 250 g | 47500 Kalorijas | 47.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 95000 Kalorijas | 95 Kilokalorijās |
| 1000 g | 190000 Kalorijas | 190 Kilokalorijās |
100 Grami Kokosriekstu ūdens (šķidrums no kokosrieksti) = 19 Kilokalorijās
0.7g olbaltumvielas 0.2g tauki 3.7g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 0.72 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 0.2 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 3.71 g |
| Citi | |
| Pelni | 0.39 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 19 kcal |
| Ūdens | 94.99 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 1.1 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 24 mg |
| Dzelzs Fe | 0.29 mg |
| Magnijs, Mg | 25 mg |
| Fosfors, P | 20 mg |
| Kālijs, K | 250 mg |
| Nātrija, Na | 105 mg |
| Zn cinks | 0.1 mg |
| Varš Cu | 0.04 mg |
| Mangāns Mn | 0.142 mg |
| Selēns, Se | 1 mcg |
| Vitamīnu | |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 2.4 mg |
| Tiamīns | 0.03 mg |
| Riboflavīns | 0.057 mg |
| Niacīns | 0.08 mg |
| Pantotēnskābe | 0.043 mg |
| Vitamin B-6 | 0.032 mg |
| Folāts, kopējais | 3 mcg |
| Folāts, pārtikas | 3 mcg |
| Folāts, DFE | 3 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.176 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.008 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.002 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.008 g |
| Treonīns | 0.026 g |
| Izoleicīns | 0.028 g |
| Leicīns | 0.053 g |
| Lizīns | 0.032 g |
| Metionīns | 0.013 g |
| Cistīns | 0.014 g |
| Fenilalanīns | 0.037 g |
| Tirozīns | 0.022 g |
| Valīns | 0.044 g |
| Arginīns | 0.118 g |
| Histidīns | 0.017 g |
| Alanīns | 0.037 g |
| Asparagīnskābe | 0.07 g |
| Glutamīnskābe | 0.165 g |
| Glicīns | 0.034 g |
| Prolīns | 0.03 g |
| Serīns | 0.037 g |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 2.61 g |
| Holīna, kopējais | 1.1 mg |