Hickorynuts

Gramicalkcal
10 g 65700 Kalorijas 65.7 Kilokalorijās
25 g 164250 Kalorijas 164.25 Kilokalorijās
50 g 328500 Kalorijas 328.5 Kilokalorijās
100 g 657000 Kalorijas 657 Kilokalorijās
250 g 1642500 Kalorijas 1642.5 Kilokalorijās
500 g 3285000 Kalorijas 3285 Kilokalorijās
1000 g 6570000 Kalorijas 6570 Kilokalorijās


100 Grami Hickorynuts = 657 Kilokalorijās

12.7g olbaltumvielas 64.4g tauki 18.3g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein12.72 g
Kopējais lipīdu (tauku)64.37 g
Ogļhidrātu, starpību18.25 g
Citi
Pelni2 g
Enerģijas
Enerģijas657 kcal
Ūdens2.65 g
Šķiedra, kopējo uztura6.4 g
Elementi
Kalcija Ca61 mg
Dzelzs Fe2.12 mg
Magnijs, Mg173 mg
Fosfors, P336 mg
Kālijs, K436 mg
Nātrija, Na1 mg
Zn cinks4.31 mg
Varš Cu0.738 mg
Mangāns Mn4.61 mg
Selēns, Se8.1 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU131 IU
Vitamīns A RAE7 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe2 mg
Tiamīns0.867 mg
Riboflavīns0.131 mg
Niacīns0.907 mg
Pantotēnskābe1.746 mg
Vitamin B-60.192 mg
Folāts, kopējais40 mcg
Folāts, pārtikas40 mcg
Folāts, DFE40 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto7.038 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem32.611 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,21.886 g
Aminoskābes
Triptofāns0.139 g
Treonīns0.422 g
Izoleicīns0.576 g
Leicīns1.027 g
Lizīns0.497 g
Metionīns0.3 g
Cistīns0.271 g
Fenilalanīns0.713 g
Tirozīns0.454 g
Valīns0.73 g
Arginīns2.086 g
Histidīns0.389 g
Alanīns0.662 g
Asparagīnskābe1.368 g
Glutamīnskābe2.885 g
Glicīns0.708 g
Prolīns0.571 g
Serīns0.806 g
Cukuru