Ginkgo nuts
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11100 Kalorijas | 11.1 Kilokalorijās |
| 25 g | 27750 Kalorijas | 27.75 Kilokalorijās |
| 50 g | 55500 Kalorijas | 55.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 111000 Kalorijas | 111 Kilokalorijās |
| 250 g | 277500 Kalorijas | 277.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 555000 Kalorijas | 555 Kilokalorijās |
| 1000 g | 1110000 Kalorijas | 1110 Kilokalorijās |
100 Grami Ginkgo nuts = 111 Kilokalorijās
2.3g olbaltumvielas 1.6g tauki 22.1g ogļhidrāti /100g
- Rieksti, Ginkgo nuts, KonserviKalorijas · 111 kcal
olbaltumvielas · 2.29 g tauki · 1.62 g ogļhidrāti · 22.1 g - Rieksti, Ginkgo nuts, NeapstrādātaKalorijas · 182 kcal
olbaltumvielas · 4.32 g tauki · 1.68 g ogļhidrāti · 37.6 g - Rieksti, Ginkgo nuts, KaltētasKalorijas · 348 kcal
olbaltumvielas · 10.35 g tauki · 2 g ogļhidrāti · 72.45 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 2.29 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 1.62 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 22.1 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.04 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 111 kcal |
| Ūdens | 72.95 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 9.3 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 4 mg |
| Dzelzs Fe | 0.29 mg |
| Magnijs, Mg | 16 mg |
| Fosfors, P | 54 mg |
| Kālijs, K | 180 mg |
| Nātrija, Na | 307 mg |
| Zn cinks | 0.21 mg |
| Varš Cu | 0.166 mg |
| Mangāns Mn | 0.068 mg |
| Selēns, Se | 0.5 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 337 IU |
| Vitamīns A RAE | 17 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 9.1 mg |
| Tiamīns | 0.133 mg |
| Riboflavīns | 0.054 mg |
| Niacīns | 3.623 mg |
| Pantotēnskābe | 0.097 mg |
| Vitamin B-6 | 0.198 mg |
| Folāts, kopējais | 33 mcg |
| Folāts, pārtikas | 33 mcg |
| Folāts, DFE | 33 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.309 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.599 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.597 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.038 g |
| Treonīns | 0.142 g |
| Izoleicīns | 0.111 g |
| Leicīns | 0.168 g |
| Lizīns | 0.11 g |
| Metionīns | 0.029 g |
| Cistīns | 0.012 g |
| Fenilalanīns | 0.09 g |
| Tirozīns | 0.032 g |
| Valīns | 0.15 g |
| Arginīns | 0.223 g |
| Histidīns | 0.054 g |
| Alanīns | 0.131 g |
| Asparagīnskābe | 0.288 g |
| Glutamīnskābe | 0.444 g |
| Glicīns | 0.123 g |
| Prolīns | 0.184 g |
| Serīns | 0.154 g |
| Cukuru | |
| — | |