Butternuts
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 61200 Kalorijas | 61.2 Kilokalorijās |
| 25 g | 153000 Kalorijas | 153 Kilokalorijās |
| 50 g | 306000 Kalorijas | 306 Kilokalorijās |
| 100 g | 612000 Kalorijas | 612 Kilokalorijās |
| 250 g | 1530000 Kalorijas | 1530 Kilokalorijās |
| 500 g | 3060000 Kalorijas | 3060 Kilokalorijās |
| 1000 g | 6120000 Kalorijas | 6120 Kilokalorijās |
100 Grami Butternuts = 612 Kilokalorijās
24.9g olbaltumvielas 57g tauki 12.1g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 24.9 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 56.98 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 12.05 g |
| Citi | |
| Pelni | 2.73 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 612 kcal |
| Ūdens | 3.34 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 4.7 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 53 mg |
| Dzelzs Fe | 4.02 mg |
| Magnijs, Mg | 237 mg |
| Fosfors, P | 446 mg |
| Kālijs, K | 421 mg |
| Nātrija, Na | 1 mg |
| Zn cinks | 3.13 mg |
| Varš Cu | 0.45 mg |
| Mangāns Mn | 6.56 mg |
| Selēns, Se | 17.2 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 124 IU |
| Vitamīns A RAE | 6 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 3.2 mg |
| Tiamīns | 0.383 mg |
| Riboflavīns | 0.148 mg |
| Niacīns | 1.045 mg |
| Pantotēnskābe | 0.633 mg |
| Vitamin B-6 | 0.56 mg |
| Folāts, kopējais | 66 mcg |
| Folāts, pārtikas | 66 mcg |
| Folāts, DFE | 66 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 1.306 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 10.425 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 42.741 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.366 g |
| Treonīns | 0.94 g |
| Izoleicīns | 1.179 g |
| Leicīns | 2.199 g |
| Lizīns | 0.77 g |
| Metionīns | 0.611 g |
| Cistīns | 0.484 g |
| Fenilalanīns | 1.442 g |
| Tirozīns | 0.977 g |
| Valīns | 1.541 g |
| Arginīns | 4.862 g |
| Histidīns | 0.808 g |
| Alanīns | 1.372 g |
| Asparagīnskābe | 3.096 g |
| Glutamīnskābe | 6.084 g |
| Glicīns | 1.508 g |
| Prolīns | 1.236 g |
| Serīns | 1.64 g |
| Cukuru | |
| — | |