Refried pupas
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8300 Kalorijas | 8.3 Kilokalorijās |
| 25 g | 20750 Kalorijas | 20.75 Kilokalorijās |
| 50 g | 41500 Kalorijas | 41.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 83000 Kalorijas | 83 Kilokalorijās |
| 250 g | 207500 Kalorijas | 207.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 415000 Kalorijas | 415 Kilokalorijās |
| 1000 g | 830000 Kalorijas | 830 Kilokalorijās |
100 Grami Refried pupas = 83 Kilokalorijās
5.3g olbaltumvielas 0.9g tauki 13.5g ogļhidrāti /100g
- Refried pupas, Konservi, VeģetārietisKalorijas · 83 kcal
olbaltumvielas · 5.28 g tauki · 0.87 g ogļhidrāti · 13.5 g - Refried pupas, Konservi, Tradicionālā stilā (ietver USDA prece)Kalorijas · 91 kcal
olbaltumvielas · 5.41 g tauki · 1.17 g ogļhidrāti · 15.26 g - Refried pupas, Konservi, Tauki bez maksasKalorijas · 79 kcal
olbaltumvielas · 5.34 g tauki · 0.45 g ogļhidrāti · 13.5 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 5.28 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 0.87 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 13.5 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.95 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 83 kcal |
| Ūdens | 78.39 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 4.7 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 35 mg |
| Dzelzs Fe | 1.7 mg |
| Magnijs, Mg | 38 mg |
| Fosfors, P | 114 mg |
| Kālijs, K | 344 mg |
| Nātrija, Na | 430 mg |
| Zn cinks | 0.74 mg |
| Varš Cu | 0.171 mg |
| Mangāns Mn | 0.332 mg |
| Selēns, Se | 5.6 mcg |
| Vitamīnu | |
| Tiamīns | 0.04 mg |
| Riboflavīns | 0.015 mg |
| Niacīns | 0.37 mg |
| Pantotēnskābe | 0.175 mg |
| Vitamin B-6 | 0.107 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.142 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.206 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.471 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Saharoze | 0.59 g |
| Cukuri, kopējais | 0.59 g |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.09 mg |
| Tokoferols, gamma | 1.31 mg |
| Tokoferols, delta | 0.18 mg |
| Tokoferols, beta | 0.01 mg |
| Taukskābes, kopējais trans | 0.003 g |
| Taukskābes, kopējais trans-polyenoic | 0.003 g |
| Ciete | 8.65 g |