Redīsi
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1600 Kalorijas | 1.6 Kilokalorijās |
| 25 g | 4000 Kalorijas | 4 Kilokalorijās |
| 50 g | 8000 Kalorijas | 8 Kilokalorijās |
| 100 g | 16000 Kalorijas | 16 Kilokalorijās |
| 250 g | 40000 Kalorijas | 40 Kilokalorijās |
| 500 g | 80000 Kalorijas | 80 Kilokalorijās |
| 1000 g | 160000 Kalorijas | 160 Kilokalorijās |
100 Grami Redīsi = 16 Kilokalorijās
0.7g olbaltumvielas 0.1g tauki 3.4g ogļhidrāti /100g
- Redīsi, NeapstrādātaKalorijas · 16 kcal
olbaltumvielas · 0.68 g tauki · 0.1 g ogļhidrāti · 3.4 g - Redīsi, Balta lāsteku, NeapstrādātaKalorijas · 14 kcal
olbaltumvielas · 1.1 g tauki · 0.1 g ogļhidrāti · 2.63 g - Redīsi, Havaju stilā, MarinētiKalorijas · 28 kcal
olbaltumvielas · 1.1 g tauki · 0.3 g ogļhidrāti · 5.2 g - Redīsi, Oriental, KaltētasKalorijas · 271 kcal
olbaltumvielas · 7.9 g tauki · 0.72 g ogļhidrāti · 63.37 g - Redīsi, Oriental, NeapstrādātaKalorijas · 18 kcal
olbaltumvielas · 0.6 g tauki · 0.1 g ogļhidrāti · 4.1 g - Redīsi, Oriental, Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Ar sāliKalorijas · 17 kcal
olbaltumvielas · 0.67 g tauki · 0.24 g ogļhidrāti · 3.43 g - Redīsi, Oriental, Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Bez sālsKalorijas · 17 kcal
olbaltumvielas · 0.67 g tauki · 0.24 g ogļhidrāti · 3.43 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 0.68 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 0.1 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 3.4 g |
| Citi | |
| Pelni | 0.55 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 16 kcal |
| Ūdens | 95.27 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 1.6 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 25 mg |
| Dzelzs Fe | 0.34 mg |
| Magnijs, Mg | 10 mg |
| Fosfors, P | 20 mg |
| Kālijs, K | 233 mg |
| Nātrija, Na | 39 mg |
| Zn cinks | 0.28 mg |
| Varš Cu | 0.05 mg |
| Mangāns Mn | 0.069 mg |
| Selēns, Se | 0.6 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 7 IU |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 14.8 mg |
| Tiamīns | 0.012 mg |
| Riboflavīns | 0.039 mg |
| Niacīns | 0.254 mg |
| Pantotēnskābe | 0.165 mg |
| Vitamin B-6 | 0.071 mg |
| Folāts, kopējais | 25 mcg |
| Folāts, pārtikas | 25 mcg |
| Folāts, DFE | 25 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.032 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.017 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.048 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.009 g |
| Treonīns | 0.023 g |
| Izoleicīns | 0.02 g |
| Leicīns | 0.031 g |
| Lizīns | 0.033 g |
| Metionīns | 0.01 g |
| Cistīns | 0.01 g |
| Fenilalanīns | 0.036 g |
| Tirozīns | 0.009 g |
| Valīns | 0.035 g |
| Arginīns | 0.038 g |
| Histidīns | 0.013 g |
| Alanīns | 0.026 g |
| Asparagīnskābe | 0.064 g |
| Glutamīnskābe | 0.157 g |
| Glicīns | 0.026 g |
| Prolīns | 0.022 g |
| Serīns | 0.027 g |
| Cukuru | |
| Saharoze | 0.1 g |
| Cukuri, kopējais | 1.86 g |
| Fluorīda, F | 6 mcg |
| Karotīns, beta | 4 mcg |
| Luteīns + zeaxanthin | 10 mcg |
| Holīna, kopējais | 6.5 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 1.3 mcg |
| Betaīna | 0.1 mg |
| Fitosterīni | 7 mg |
| Glikoze (dekstroze) | 1.05 g |
| Fruktoze | 0.71 g |