Ragains melone (Kiwano)
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4400 Kalorijas | 4.4 Kilokalorijās |
| 25 g | 11000 Kalorijas | 11 Kilokalorijās |
| 50 g | 22000 Kalorijas | 22 Kilokalorijās |
| 100 g | 44000 Kalorijas | 44 Kilokalorijās |
| 250 g | 110000 Kalorijas | 110 Kilokalorijās |
| 500 g | 220000 Kalorijas | 220 Kilokalorijās |
| 1000 g | 440000 Kalorijas | 440 Kilokalorijās |
100 Grami Ragains melone (Kiwano) = 44 Kilokalorijās
1.8g olbaltumvielas 1.3g tauki 7.6g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 1.78 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 1.26 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 7.56 g |
| Citi | |
| Pelni | 0.44 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 44 kcal |
| Ūdens | 88.97 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 13 mg |
| Dzelzs Fe | 1.13 mg |
| Magnijs, Mg | 40 mg |
| Fosfors, P | 37 mg |
| Kālijs, K | 123 mg |
| Nātrija, Na | 2 mg |
| Zn cinks | 0.48 mg |
| Varš Cu | 0.02 mg |
| Mangāns Mn | 0.039 mg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 147 IU |
| Vitamīns A RAE | 7 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 5.3 mg |
| Tiamīns | 0.025 mg |
| Riboflavīns | 0.015 mg |
| Niacīns | 0.565 mg |
| Pantotēnskābe | 0.183 mg |
| Vitamin B-6 | 0.063 mg |
| Folāts, kopējais | 3 mcg |
| Folāts, pārtikas | 3 mcg |
| Folāts, DFE | 3 mcg DFE |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Karotīns, beta | 88 mcg |