Rīsu milti
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36600 Kalorijas | 36.6 Kilokalorijās |
| 25 g | 91500 Kalorijas | 91.5 Kilokalorijās |
| 50 g | 183000 Kalorijas | 183 Kilokalorijās |
| 100 g | 366000 Kalorijas | 366 Kilokalorijās |
| 250 g | 915000 Kalorijas | 915 Kilokalorijās |
| 500 g | 1830000 Kalorijas | 1830 Kilokalorijās |
| 1000 g | 3660000 Kalorijas | 3660 Kilokalorijās |
100 Grami Rīsu milti = 366 Kilokalorijās
6g olbaltumvielas 1.4g tauki 80.1g ogļhidrāti /100g
- Rīsu milti, WhiteKalorijas · 366 kcal
olbaltumvielas · 5.95 g tauki · 1.42 g ogļhidrāti · 80.13 g - Rīsu milti, BrownKalorijas · 363 kcal
olbaltumvielas · 7.23 g tauki · 2.78 g ogļhidrāti · 76.48 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 5.95 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 1.42 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 80.13 g |
| Citi | |
| Pelni | 0.61 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 366 kcal |
| Ūdens | 11.89 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 2.4 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 10 mg |
| Dzelzs Fe | 0.35 mg |
| Magnijs, Mg | 35 mg |
| Fosfors, P | 98 mg |
| Kālijs, K | 76 mg |
| Zn cinks | 0.8 mg |
| Varš Cu | 0.13 mg |
| Mangāns Mn | 1.2 mg |
| Selēns, Se | 15.1 mcg |
| Vitamīnu | |
| Tiamīns | 0.138 mg |
| Riboflavīns | 0.021 mg |
| Niacīns | 2.59 mg |
| Pantotēnskābe | 0.819 mg |
| Vitamin B-6 | 0.436 mg |
| Folāts, kopējais | 4 mcg |
| Folāts, pārtikas | 4 mcg |
| Folāts, DFE | 4 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.386 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.442 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.379 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.072 g |
| Treonīns | 0.21 g |
| Izoleicīns | 0.244 g |
| Leicīns | 0.488 g |
| Lizīns | 0.207 g |
| Metionīns | 0.144 g |
| Cistīns | 0.107 g |
| Fenilalanīns | 0.317 g |
| Tirozīns | 0.314 g |
| Valīns | 0.348 g |
| Arginīns | 0.516 g |
| Histidīns | 0.149 g |
| Alanīns | 0.332 g |
| Asparagīnskābe | 0.549 g |
| Glutamīnskābe | 1.097 g |
| Glicīns | 0.267 g |
| Prolīns | 0.278 g |
| Serīns | 0.31 g |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 0.12 g |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.11 mg |
| Holīna, kopējais | 5.8 mg |