Rīsu klijas
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 31600 Kalorijas | 31.6 Kilokalorijās |
| 25 g | 79000 Kalorijas | 79 Kilokalorijās |
| 50 g | 158000 Kalorijas | 158 Kilokalorijās |
| 100 g | 316000 Kalorijas | 316 Kilokalorijās |
| 250 g | 790000 Kalorijas | 790 Kilokalorijās |
| 500 g | 1580000 Kalorijas | 1580 Kilokalorijās |
| 1000 g | 3160000 Kalorijas | 3160 Kilokalorijās |
100 Grami Rīsu klijas = 316 Kilokalorijās
13.4g olbaltumvielas 20.9g tauki 49.7g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 13.35 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 20.85 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 49.69 g |
| Citi | |
| Pelni | 9.98 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 316 kcal |
| Ūdens | 6.13 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 21 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 57 mg |
| Dzelzs Fe | 18.54 mg |
| Magnijs, Mg | 781 mg |
| Fosfors, P | 1677 mg |
| Kālijs, K | 1485 mg |
| Nātrija, Na | 5 mg |
| Zn cinks | 6.04 mg |
| Varš Cu | 0.728 mg |
| Mangāns Mn | 14.21 mg |
| Selēns, Se | 15.6 mcg |
| Vitamīnu | |
| Tiamīns | 2.753 mg |
| Riboflavīns | 0.284 mg |
| Niacīns | 33.995 mg |
| Pantotēnskābe | 7.39 mg |
| Vitamin B-6 | 4.07 mg |
| Folāts, kopējais | 63 mcg |
| Folāts, pārtikas | 63 mcg |
| Folāts, DFE | 63 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 4.171 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 7.549 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 7.459 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.108 g |
| Treonīns | 0.555 g |
| Izoleicīns | 0.568 g |
| Leicīns | 1.022 g |
| Lizīns | 0.65 g |
| Metionīns | 0.306 g |
| Cistīns | 0.317 g |
| Fenilalanīns | 0.635 g |
| Tirozīns | 0.411 g |
| Valīns | 0.881 g |
| Arginīns | 1.058 g |
| Histidīns | 0.355 g |
| Alanīns | 0.97 g |
| Asparagīnskābe | 1.308 g |
| Glutamīnskābe | 1.854 g |
| Glicīns | 0.875 g |
| Prolīns | 0.668 g |
| Serīns | 0.662 g |
| Cukuru | |
| Saharoze | 0.5 g |
| Cukuri, kopējais | 0.9 g |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 4.92 mg |
| Luteīns + zeaxanthin | 220 mcg |
| Holīna, kopējais | 32.2 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 1.9 mcg |
| Glikoze (dekstroze) | 0.2 g |
| Fruktoze | 0.2 g |