Putra
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5400 Kalorijas | 5.4 Kilokalorijās |
| 25 g | 13500 Kalorijas | 13.5 Kilokalorijās |
| 50 g | 27000 Kalorijas | 27 Kilokalorijās |
| 100 g | 54000 Kalorijas | 54 Kilokalorijās |
| 250 g | 135000 Kalorijas | 135 Kilokalorijās |
| 500 g | 270000 Kalorijas | 270 Kilokalorijās |
| 1000 g | 540000 Kalorijas | 540 Kilokalorijās |
100 Grami Putra = 54 Kilokalorijās
0.7g olbaltumvielas 0.5g tauki 11.7g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 0.66 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 0.49 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 11.74 g |
| Citi | |
| Pelni | 0.44 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 54 kcal |
| Ūdens | 86.67 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 1.1 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 96 mg |
| Dzelzs Fe | 2.92 mg |
| Magnijs, Mg | 20 mg |
| Fosfors, P | 39 mg |
| Kālijs, K | 58 mg |
| Nātrija, Na | 8 mg |
| Zn cinks | 0.76 mg |
| Varš Cu | 0.048 mg |
| Mangāns Mn | 0.305 mg |
| Selēns, Se | 0.9 mcg |
| Vitamīnu | |
| Tiamīns | 0.02 mg |
| Riboflavīns | 0.015 mg |
| Niacīns | 0.283 mg |
| Pantotēnskābe | 0.078 mg |
| Vitamin B-6 | 0.049 mg |
| Folāts, kopējais | 4 mcg |
| Folāts, pārtikas | 4 mcg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.074 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.109 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.208 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Saharoze | 0.19 g |
| Cukuri, kopējais | 0.19 g |
| Ciete | 8.08 g |