Puff pastry
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 55800 Kalorijas | 55.8 Kilokalorijās |
| 25 g | 139500 Kalorijas | 139.5 Kilokalorijās |
| 50 g | 279000 Kalorijas | 279 Kilokalorijās |
| 100 g | 558000 Kalorijas | 558 Kilokalorijās |
| 250 g | 1395000 Kalorijas | 1395 Kilokalorijās |
| 500 g | 2790000 Kalorijas | 2790 Kilokalorijās |
| 1000 g | 5580000 Kalorijas | 5580 Kilokalorijās |
100 Grami Puff pastry = 558 Kilokalorijās
7.4g olbaltumvielas 38.5g tauki 45.7g ogļhidrāti /100g
- Puff pastry, Saldēti, Gatavas cept, CepKalorijas · 558 kcal
olbaltumvielas · 7.4 g tauki · 38.5 g ogļhidrāti · 45.7 g - Puff pastry, Saldēti, Gatavas ceptKalorijas · 551 kcal
olbaltumvielas · 7.3 g tauki · 38.1 g ogļhidrāti · 45.1 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 7.4 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 38.5 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 45.7 g |
| Citi | |
| Pelni | 1 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 558 kcal |
| Ūdens | 7.4 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 1.5 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 10 mg |
| Dzelzs Fe | 2.6 mg |
| Magnijs, Mg | 16 mg |
| Fosfors, P | 60 mg |
| Kālijs, K | 62 mg |
| Nātrija, Na | 253 mg |
| Zn cinks | 0.54 mg |
| Varš Cu | 0.115 mg |
| Mangāns Mn | 0.495 mg |
| Selēns, Se | 24.5 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 1 IU |
| Tiamīns | 0.323 mg |
| Riboflavīns | 0.258 mg |
| Niacīns | 3.8 mg |
| Vitamin B-6 | 0.019 mg |
| Folāts, kopējais | 55 mcg |
| Folskābe | 46 mcg |
| Folāts, pārtikas | 9 mcg |
| Folāts, DFE | 87 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 5.502 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 8.828 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 22.228 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.086 g |
| Treonīns | 0.198 g |
| Izoleicīns | 0.275 g |
| Leicīns | 0.514 g |
| Lizīns | 0.144 g |
| Metionīns | 0.131 g |
| Cistīns | 0.167 g |
| Fenilalanīns | 0.367 g |
| Tirozīns | 0.204 g |
| Valīns | 0.312 g |
| Arginīns | 0.259 g |
| Histidīns | 0.158 g |
| Alanīns | 0.227 g |
| Asparagīnskābe | 0.3 g |
| Glutamīnskābe | 2.607 g |
| Glicīns | 0.255 g |
| Prolīns | 0.875 g |
| Serīns | 0.36 g |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 0.75 g |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.55 mg |
| Luteīns + zeaxanthin | 39 mcg |
| Holīna, kopējais | 6.2 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 16.3 mcg |