Prosa

Gramicalkcal
10 g 11900 Kalorijas 11.9 Kilokalorijās
25 g 29750 Kalorijas 29.75 Kilokalorijās
50 g 59500 Kalorijas 59.5 Kilokalorijās
100 g 119000 Kalorijas 119 Kilokalorijās
250 g 297500 Kalorijas 297.5 Kilokalorijās
500 g 595000 Kalorijas 595 Kilokalorijās
1000 g 1190000 Kalorijas 1190 Kilokalorijās


100 Grami Prosa = 119 Kilokalorijās

3.5g olbaltumvielas 1g tauki 23.7g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein3.51 g
Kopējais lipīdu (tauku)1 g
Ogļhidrātu, starpību23.67 g
Citi
Pelni0.41 g
Enerģijas
Enerģijas119 kcal
Ūdens71.41 g
Šķiedra, kopējo uztura1.3 g
Elementi
Kalcija Ca3 mg
Dzelzs Fe0.63 mg
Magnijs, Mg44 mg
Fosfors, P100 mg
Kālijs, K62 mg
Nātrija, Na2 mg
Zn cinks0.91 mg
Varš Cu0.161 mg
Mangāns Mn0.272 mg
Selēns, Se0.9 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU3 IU
Tiamīns0.106 mg
Riboflavīns0.082 mg
Niacīns1.33 mg
Pantotēnskābe0.171 mg
Vitamin B-60.108 mg
Folāts, kopējais19 mcg
Folāts, pārtikas19 mcg
Folāts, DFE19 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.172 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.184 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.508 g
Aminoskābes
Triptofāns0.038 g
Treonīns0.113 g
Izoleicīns0.148 g
Leicīns0.446 g
Lizīns0.067 g
Metionīns0.07 g
Cistīns0.067 g
Fenilalanīns0.185 g
Tirozīns0.108 g
Valīns0.184 g
Arginīns0.122 g
Histidīns0.075 g
Alanīns0.314 g
Asparagīnskābe0.231 g
Glutamīnskābe0.763 g
Glicīns0.092 g
Prolīns0.279 g
Serīns0.205 g
Cukuru
Cukuri, kopējais0.13 g
Karotīns, beta2 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.02 mg
Luteīns + zeaxanthin70 mcg
Holīna, kopējais11.2 mg
K vitamīns (Filohinons)0.3 mcg