Poļu desa

Gramicalkcal
10 g 32600 Kalorijas 32.6 Kilokalorijās
25 g 81500 Kalorijas 81.5 Kilokalorijās
50 g 163000 Kalorijas 163 Kilokalorijās
100 g 326000 Kalorijas 326 Kilokalorijās
250 g 815000 Kalorijas 815 Kilokalorijās
500 g 1630000 Kalorijas 1630 Kilokalorijās
1000 g 3260000 Kalorijas 3260 Kilokalorijās


100 Grami Poļu desa = 326 Kilokalorijās

14.1g olbaltumvielas 28.7g tauki 1.6g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein14.1 g
Kopējais lipīdu (tauku)28.72 g
Ogļhidrātu, starpību1.63 g
Citi
Pelni2.4 g
Enerģijas
Enerģijas326 kcal
Ūdens53.15 g
Elementi
Kalcija Ca12 mg
Dzelzs Fe1.44 mg
Magnijs, Mg14 mg
Fosfors, P136 mg
Kālijs, K237 mg
Nātrija, Na876 mg
Zn cinks1.93 mg
Varš Cu0.09 mg
Mangāns Mn0.049 mg
Selēns, Se17.7 mcg
Vitamīnu
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe1 mg
Tiamīns0.502 mg
Riboflavīns0.148 mg
Niacīns3.443 mg
Pantotēnskābe0.45 mg
Vitamin B-60.19 mg
Folāts, kopējais2 mcg
Vitamīns B 120.98 mcg
Folāts, pārtikas2 mcg
Folāts, DFE2 mcg DFE
Holesterīns70 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto10.33 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem13.52 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,3.08 g
Aminoskābes
Triptofāns0.138 g
Treonīns0.591 g
Izoleicīns0.611 g
Leicīns1.076 g
Lizīns1.11 g
Metionīns0.379 g
Cistīns0.157 g
Fenilalanīns0.539 g
Tirozīns0.444 g
Valīns0.679 g
Arginīns0.925 g
Histidīns0.444 g
Alanīns0.902 g
Asparagīnskābe1.293 g
Glutamīnskābe2.117 g
Glicīns0.992 g
Prolīns0.712 g
Serīns0.584 g
Cukuru