Poļu desa
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 32600 Kalorijas | 32.6 Kilokalorijās |
| 25 g | 81500 Kalorijas | 81.5 Kilokalorijās |
| 50 g | 163000 Kalorijas | 163 Kilokalorijās |
| 100 g | 326000 Kalorijas | 326 Kilokalorijās |
| 250 g | 815000 Kalorijas | 815 Kilokalorijās |
| 500 g | 1630000 Kalorijas | 1630 Kilokalorijās |
| 1000 g | 3260000 Kalorijas | 3260 Kilokalorijās |
100 Grami Poļu desa = 326 Kilokalorijās
14.1g olbaltumvielas 28.7g tauki 1.6g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 14.1 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 28.72 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 1.63 g |
| Citi | |
| Pelni | 2.4 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 326 kcal |
| Ūdens | 53.15 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 12 mg |
| Dzelzs Fe | 1.44 mg |
| Magnijs, Mg | 14 mg |
| Fosfors, P | 136 mg |
| Kālijs, K | 237 mg |
| Nātrija, Na | 876 mg |
| Zn cinks | 1.93 mg |
| Varš Cu | 0.09 mg |
| Mangāns Mn | 0.049 mg |
| Selēns, Se | 17.7 mcg |
| Vitamīnu | |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 1 mg |
| Tiamīns | 0.502 mg |
| Riboflavīns | 0.148 mg |
| Niacīns | 3.443 mg |
| Pantotēnskābe | 0.45 mg |
| Vitamin B-6 | 0.19 mg |
| Folāts, kopējais | 2 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.98 mcg |
| Folāts, pārtikas | 2 mcg |
| Folāts, DFE | 2 mcg DFE |
| Holesterīns | 70 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 10.33 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 13.52 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 3.08 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.138 g |
| Treonīns | 0.591 g |
| Izoleicīns | 0.611 g |
| Leicīns | 1.076 g |
| Lizīns | 1.11 g |
| Metionīns | 0.379 g |
| Cistīns | 0.157 g |
| Fenilalanīns | 0.539 g |
| Tirozīns | 0.444 g |
| Valīns | 0.679 g |
| Arginīns | 0.925 g |
| Histidīns | 0.444 g |
| Alanīns | 0.902 g |
| Asparagīnskābe | 1.293 g |
| Glutamīnskābe | 2.117 g |
| Glicīns | 0.992 g |
| Prolīns | 0.712 g |
| Serīns | 0.584 g |
| Cukuru | |
| — | |