Popovers

Gramicalkcal
10 g 37100 Kalorijas 37.1 Kilokalorijās
25 g 92750 Kalorijas 92.75 Kilokalorijās
50 g 185500 Kalorijas 185.5 Kilokalorijās
100 g 371000 Kalorijas 371 Kilokalorijās
250 g 927500 Kalorijas 927.5 Kilokalorijās
500 g 1855000 Kalorijas 1855 Kilokalorijās
1000 g 3710000 Kalorijas 3710 Kilokalorijās


100 Grami Popovers = 371 Kilokalorijās

10.4g olbaltumvielas 4.3g tauki 71g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein10.4 g
Kopējais lipīdu (tauku)4.3 g
Ogļhidrātu, starpību71 g
Citi
Pelni2.6 g
Enerģijas
Enerģijas371 kcal
Ūdens11.7 g
Elementi
Kalcija Ca32 mg
Dzelzs Fe2.97 mg
Magnijs, Mg25 mg
Fosfors, P100 mg
Kālijs, K100 mg
Nātrija, Na906 mg
Zn cinks0.88 mg
Varš Cu0.171 mg
Mangāns Mn0.741 mg
Selēns, Se37.6 mcg
Vitamīnu
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe0.1 mg
Tiamīns0.43 mg
Riboflavīns0.147 mg
Niacīns3.378 mg
Pantotēnskābe0.48 mg
Vitamin B-60.042 mg
Folāts, kopējais145 mcg
Vitamīns B 120.08 mcg
Folskābe120 mcg
Folāts, pārtikas25 mcg
Folāts, DFE229 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.983 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem1.984 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.823 g
Aminoskābes
Triptofāns0.123 g
Treonīns0.293 g
Izoleicīns0.407 g
Leicīns0.747 g
Lizīns0.249 g
Metionīns0.191 g
Cistīns0.225 g
Fenilalanīns0.517 g
Tirozīns0.304 g
Valīns0.458 g
Arginīns0.365 g
Histidīns0.229 g
Alanīns0.324 g
Asparagīnskābe0.451 g
Glutamīnskābe3.565 g
Glicīns0.348 g
Prolīns1.216 g
Serīns0.513 g
Cukuru
—