Popkornu

Gramicalkcal
10 g 38100 Kalorijas 38.1 Kilokalorijās
25 g 95250 Kalorijas 95.25 Kilokalorijās
50 g 190500 Kalorijas 190.5 Kilokalorijās
100 g 381000 Kalorijas 381 Kilokalorijās
250 g 952500 Kalorijas 952.5 Kilokalorijās
500 g 1905000 Kalorijas 1905 Kilokalorijās
1000 g 3810000 Kalorijas 3810 Kilokalorijās


100 Grami Popkornu = 381 Kilokalorijās

2g olbaltumvielas 1.4g tauki 90.1g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein2 g
Kopējais lipīdu (tauku)1.4 g
Ogļhidrātu, starpību90.06 g
Citi
Pelni0.54 g
Enerģijas
Enerģijas381 kcal
Ūdens6 g
Šķiedra, kopējo uztura2.5 g
Elementi
Kalcija Ca18 mg
Dzelzs Fe0.8 mg
Magnijs, Mg27 mg
Fosfors, P55 mg
Kālijs, K110 mg
Nātrija, Na286 mg
Zn cinks0.62 mg
Varš Cu0.14 mg
Selēns, Se3.6 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU33 IU
Vitamīns A RAE2 mcg RAE
Tiamīns0.038 mg
Riboflavīns0.058 mg
Niacīns0.342 mg
Vitamin B-60.047 mg
Folāts, kopējais4 mcg
Folāts, pārtikas4 mcg
Folāts, DFE4 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.2 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.26 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.634 g
Aminoskābes
Cukuru
Cukuri, kopējais64.68 g
Karotīns, beta15 mcg
Karotīns, alfa10 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.13 mg
Luteīns + zeaxanthin242 mcg
Holīna, kopējais12.6 mg
K vitamīns (Filohinons)0.9 mcg