Plūmes
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10500 Kalorijas | 10.5 Kilokalorijās |
| 25 g | 26250 Kalorijas | 26.25 Kilokalorijās |
| 50 g | 52500 Kalorijas | 52.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 105000 Kalorijas | 105 Kilokalorijās |
| 250 g | 262500 Kalorijas | 262.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 525000 Kalorijas | 525 Kilokalorijās |
| 1000 g | 1050000 Kalorijas | 1050 Kilokalorijās |
100 Grami Plūmes = 105 Kilokalorijās
0.9g olbaltumvielas 0.2g tauki 27.8g ogļhidrāti /100g
- Plūmes, Konservi, Smagā sīrups pakotne, Cietvielām un šķidrumiemKalorijas · 105 kcal
olbaltumvielas · 0.87 g tauki · 0.2 g ogļhidrāti · 27.8 g - Plūmes, Dehidrēti (zema mitruma), SautētiemKalorijas · 113 kcal
olbaltumvielas · 1.23 g tauki · 0.24 g ogļhidrāti · 29.7 g - Plūmes, Dehidrēti (zema mitruma), NeapstrādātiKalorijas · 339 kcal
olbaltumvielas · 3.7 g tauki · 0.73 g ogļhidrāti · 89.07 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 0.87 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 0.2 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 27.8 g |
| Citi | |
| Pelni | 0.46 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 105 kcal |
| Ūdens | 70.67 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 3.8 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 17 mg |
| Dzelzs Fe | 0.41 mg |
| Magnijs, Mg | 15 mg |
| Fosfors, P | 26 mg |
| Kālijs, K | 226 mg |
| Nātrija, Na | 3 mg |
| Zn cinks | 0.19 mg |
| Varš Cu | 0.118 mg |
| Mangāns Mn | 0.098 mg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 797 IU |
| Vitamīns A RAE | 40 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 2.8 mg |
| Tiamīns | 0.034 mg |
| Riboflavīns | 0.122 mg |
| Niacīns | 0.866 mg |
| Pantotēnskābe | 0.1 mg |
| Vitamin B-6 | 0.203 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.016 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.13 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.043 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| — | |