Sastāvs |
Protein | 1.74 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 0.44 g |
Ogļhidrātu, starpību | 6.7 g |
Citi |
Pelni | 0.87 g |
Enerģijas |
Enerģijas | 32 kcal |
Ūdens | 90.25 g |
Šķiedra, kopējo uztura | 3.7 g |
Elementi |
Kalcija Ca | 11 mg |
Dzelzs Fe | 0.86 mg |
Magnijs, Mg | 22 mg |
Fosfors, P | 40 mg |
Kālijs, K | 305 mg |
Nātrija, Na | 10 mg |
Zn cinks | 0.26 mg |
Varš Cu | 0.129 mg |
Mangāns Mn | 0.187 mg |
Selēns, Se | 0.4 mcg |
Vitamīnu |
A vitamīna IU | 937 IU |
Vitamīns A RAE | 47 mcg RAE |
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 44.9 mg |
Tiamīns | 0.054 mg |
Riboflavīns | 0.081 mg |
Niacīns | 1.537 mg |
Pantotēnskābe | 0.2 mg |
Vitamin B-6 | 0.505 mg |
Folāts, kopējais | 23 mcg |
Folāts, pārtikas | 23 mcg |
Folāts, DFE | 23 mcg DFE |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.059 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.023 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.222 g |
Aminoskābes |
— |
Cukuru |
Cukuri, kopējais | 3.83 g |
Karotīns, beta | 534 mcg |
Karotīns, alfa | 18 mcg |
E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.69 mg |
Cryptoxanthin, beta | 40 mcg |
Luteīns + zeaxanthin | 544 mcg |
Holīna, kopējais | 8.9 mg |
K vitamīns (Filohinons) | 11.8 mcg |
Fitosterīni | 6 mg |
Kampesterīns | 2 mg |
Beta-sitosterola | 3 mg |