Pinon Nuts
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 54100 Kalorijas | 54.1 Kilokalorijās |
| 25 g | 135250 Kalorijas | 135.25 Kilokalorijās |
| 50 g | 270500 Kalorijas | 270.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 541000 Kalorijas | 541 Kilokalorijās |
| 250 g | 1352500 Kalorijas | 1352.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 2705000 Kalorijas | 2705 Kilokalorijās |
| 1000 g | 5410000 Kalorijas | 5410 Kilokalorijās |
100 Grami Pinon Nuts = 541 Kilokalorijās
7.4g olbaltumvielas 34.1g tauki 51.1g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 7.41 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 34.08 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 51.06 g |
| Citi | |
| Pelni | 2.45 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 541 kcal |
| Ūdens | 5 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 43.4 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 18 mg |
| Dzelzs Fe | 3.53 mg |
| Magnijs, Mg | 152 mg |
| Fosfors, P | 345 mg |
| Kālijs, K | 458 mg |
| Nātrija, Na | 310 mg |
| Zn cinks | 2.89 mg |
| Varš Cu | 0.654 mg |
| Mangāns Mn | 1.74 mg |
| Vitamīnu | |
| Tiamīns | 0.212 mg |
| Riboflavīns | 0.222 mg |
| Niacīns | 1.63 mg |
| Pantotēnskābe | 0.791 mg |
| Vitamin B-6 | 0.116 mg |
| Folāts, kopējais | 7 mcg |
| Folāts, pārtikas | 7 mcg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 3.21 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 15.57 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 14.42 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Saharoze | 3.45 g |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 11.3 mg |
| Glikoze (dekstroze) | 0.15 g |
| Fruktoze | 0.3 g |
| Ciete | 5.5 g |