Sastāvs |
Protein | 6.47 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 10.98 g |
Ogļhidrātu, starpību | 72.05 g |
Citi |
Pelni | 1.76 g |
Enerģijas |
Enerģijas | 413 kcal |
Ūdens | 8.69 g |
Šķiedra, kopējo uztura | 0.4 g |
Elementi |
Kalcija Ca | 410 mg |
Dzelzs Fe | 5.99 mg |
Magnijs, Mg | 21 mg |
Fosfors, P | 155 mg |
Kālijs, K | 254 mg |
Nātrija, Na | 319 mg |
Zn cinks | 0.84 mg |
Varš Cu | 0.049 mg |
Mangāns Mn | 0.206 mg |
Selēns, Se | 7.7 mcg |
Vitamīnu |
A vitamīna IU | 627 IU |
Retinols | 188 mcg |
Vitamīns A RAE | 188 mcg RAE |
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 15.4 mg |
Tiamīns | 0.615 mg |
Riboflavīns | 0.696 mg |
Niacīns | 8.194 mg |
Pantotēnskābe | 0.495 mg |
Vitamin B-6 | 0.819 mg |
Folāts, kopējais | 98 mcg |
Vitamīns B 12 | 2 mcg |
Folskābe | 87 mcg |
Folāts, pārtikas | 11 mcg |
Folāts, DFE | 159 mcg DFE |
Holesterīns | 6 mg |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 9.114 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 1.186 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.239 g |
Aminoskābes |
— |
Cukuru |
Cukuri, kopējais | 45.97 g |
E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.42 mg |
D vitamīns | 68 IU |
D vitamīns (D2 + D3) | 1.7 mcg |
Holīna, kopējais | 31 mg |
K vitamīns (Filohinons) | 2.5 mcg |
Vitamin B-12, piebilda | 1.51 mcg |