Pepeao
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29800 Kalorijas | 29.8 Kilokalorijās |
| 25 g | 74500 Kalorijas | 74.5 Kilokalorijās |
| 50 g | 149000 Kalorijas | 149 Kilokalorijās |
| 100 g | 298000 Kalorijas | 298 Kilokalorijās |
| 250 g | 745000 Kalorijas | 745 Kilokalorijās |
| 500 g | 1490000 Kalorijas | 1490 Kilokalorijās |
| 1000 g | 2980000 Kalorijas | 2980 Kilokalorijās |
100 Grami Pepeao = 298 Kilokalorijās
4.8g olbaltumvielas 0.4g tauki 81g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 4.82 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 0.44 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 81.03 g |
| Citi | |
| Pelni | 2.57 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 298 kcal |
| Ūdens | 11.14 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 113 mg |
| Dzelzs Fe | 6.14 mg |
| Magnijs, Mg | 146 mg |
| Fosfors, P | 116 mg |
| Kālijs, K | 708 mg |
| Nātrija, Na | 70 mg |
| Zn cinks | 7.52 mg |
| Varš Cu | 5.07 mg |
| Mangāns Mn | 1.151 mg |
| Selēns, Se | 45.3 mcg |
| Vitamīnu | |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 1.4 mg |
| Tiamīns | 0.826 mg |
| Riboflavīns | 0.35 mg |
| Niacīns | 3 mg |
| Pantotēnskābe | 21.477 mg |
| Vitamin B-6 | 0.95 mg |
| Folāts, kopējais | 160 mcg |
| Folāts, pārtikas | 160 mcg |
| Folāts, DFE | 160 mcg DFE |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| — | |