Pauris
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 32700 Kalorijas | 32.7 Kilokalorijās |
| 25 g | 81750 Kalorijas | 81.75 Kilokalorijās |
| 50 g | 163500 Kalorijas | 163.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 327000 Kalorijas | 327 Kilokalorijās |
| 250 g | 817500 Kalorijas | 817.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 1635000 Kalorijas | 1635 Kilokalorijās |
| 1000 g | 3270000 Kalorijas | 3270 Kilokalorijās |
100 Grami Pauris = 327 Kilokalorijās
11.2g olbaltumvielas 28.5g tauki 6.3g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 11.2 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 28.5 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 6.3 g |
| Citi | |
| Pelni | 2.2 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 327 kcal |
| Ūdens | 51.8 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 70 mg |
| Dzelzs Fe | 3.94 mg |
| Magnijs, Mg | 13 mg |
| Fosfors, P | 200 mg |
| Kālijs, K | 138 mg |
| Nātrija, Na | 807 mg |
| Zn cinks | 2.85 mg |
| Varš Cu | 0.4 mg |
| Mangāns Mn | 0.12 mg |
| Selēns, Se | 41.6 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 15000 IU |
| Retinols | 991 mcg |
| Vitamīns A RAE | 4505 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 2 mg |
| Tiamīns | 0.03 mg |
| Riboflavīns | 0.6 mg |
| Niacīns | 3.3 mg |
| Pantotēnskābe | 1.2 mg |
| Vitamin B-6 | 0.06 mg |
| Folāts, kopējais | 60 mcg |
| Vitamīns B 12 | 3.2 mcg |
| Folāts, pārtikas | 60 mcg |
| Folāts, DFE | 60 mcg DFE |
| Holesterīns | 105 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 10.1 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 13.6 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 3.42 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.157 g |
| Treonīns | 0.568 g |
| Izoleicīns | 0.554 g |
| Leicīns | 1.05 g |
| Lizīns | 0.838 g |
| Metionīns | 0.284 g |
| Cistīns | 0.17 g |
| Fenilalanīns | 0.582 g |
| Tirozīns | 0.454 g |
| Valīns | 0.768 g |
| Arginīns | 0.895 g |
| Histidīns | 0.298 g |
| Alanīns | 0.952 g |
| Asparagīnskābe | 1.163 g |
| Glutamīnskābe | 1.904 g |
| Glicīns | 1.363 g |
| Prolīns | 0.995 g |
| Serīns | 0.595 g |
| Cukuru | |
| — | |