Papaijas

Gramicalkcal
10 g 4300 Kalorijas 4.3 Kilokalorijās
25 g 10750 Kalorijas 10.75 Kilokalorijās
50 g 21500 Kalorijas 21.5 Kilokalorijās
100 g 43000 Kalorijas 43 Kilokalorijās
250 g 107500 Kalorijas 107.5 Kilokalorijās
500 g 215000 Kalorijas 215 Kilokalorijās
1000 g 430000 Kalorijas 430 Kilokalorijās


100 Grami Papaijas = 43 Kilokalorijās

0.5g olbaltumvielas 0.3g tauki 10.8g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein0.47 g
Kopējais lipīdu (tauku)0.26 g
Ogļhidrātu, starpību10.82 g
Citi
Pelni0.39 g
Enerģijas
Enerģijas43 kcal
Ūdens88.06 g
Šķiedra, kopējo uztura1.7 g
Elementi
Kalcija Ca20 mg
Dzelzs Fe0.25 mg
Magnijs, Mg21 mg
Fosfors, P10 mg
Kālijs, K182 mg
Nātrija, Na8 mg
Zn cinks0.08 mg
Varš Cu0.045 mg
Mangāns Mn0.04 mg
Selēns, Se0.6 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU950 IU
Vitamīns A RAE47 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe60.9 mg
Tiamīns0.023 mg
Riboflavīns0.027 mg
Niacīns0.357 mg
Pantotēnskābe0.191 mg
Vitamin B-60.038 mg
Folāts, kopējais37 mcg
Folāts, pārtikas37 mcg
Folāts, DFE37 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.081 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.072 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.058 g
Aminoskābes
Triptofāns0.008 g
Treonīns0.011 g
Izoleicīns0.008 g
Leicīns0.016 g
Lizīns0.025 g
Metionīns0.002 g
Fenilalanīns0.009 g
Tirozīns0.005 g
Valīns0.01 g
Arginīns0.01 g
Histidīns0.005 g
Alanīns0.014 g
Asparagīnskābe0.049 g
Glutamīnskābe0.033 g
Glicīns0.018 g
Prolīns0.01 g
Serīns0.015 g
Cukuru
Cukuri, kopējais7.82 g
Karotīns, beta274 mcg
Karotīns, alfa2 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.3 mg
Cryptoxanthin, beta589 mcg
Likopēns1828 mcg
Luteīns + zeaxanthin89 mcg
Tokoferols, gamma0.09 mg
Tokoferols, delta0.01 mg
Holīna, kopējais6.1 mg
K vitamīns (Filohinons)2.6 mcg
Tokoferols, beta0.02 mg
Glikoze (dekstroze)4.09 g
Fruktoze3.73 g