Papad

Gramicalkcal
10 g 37100 Kalorijas 37.1 Kilokalorijās
25 g 92750 Kalorijas 92.75 Kilokalorijās
50 g 185500 Kalorijas 185.5 Kilokalorijās
100 g 371000 Kalorijas 371 Kilokalorijās
250 g 927500 Kalorijas 927.5 Kilokalorijās
500 g 1855000 Kalorijas 1855 Kilokalorijās
1000 g 3710000 Kalorijas 3710 Kilokalorijās


100 Grami Papad = 371 Kilokalorijās

25.6g olbaltumvielas 3.3g tauki 59.9g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein25.56 g
Kopējais lipīdu (tauku)3.25 g
Ogļhidrātu, starpību59.87 g
Citi
Pelni7.82 g
Enerģijas
Enerģijas371 kcal
Ūdens3.49 g
Šķiedra, kopējo uztura18.6 g
Elementi
Kalcija Ca143 mg
Dzelzs Fe7.8 mg
Magnijs, Mg271 mg
Fosfors, P385 mg
Kālijs, K1000 mg
Nātrija, Na1745 mg
Zn cinks3.4 mg
Varš Cu0.998 mg
Mangāns Mn1.562 mg
Selēns, Se8.3 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU50 IU
Retinols13 mcg
Vitamīns A RAE13 mcg RAE
Tiamīns0.277 mg
Riboflavīns0.258 mg
Niacīns1.472 mg
Pantotēnskābe0.917 mg
Vitamin B-60.285 mg
Folāts, kopējais219 mcg
Folāts, pārtikas219 mcg
Folāts, DFE219 mcg DFE
Holesterīns4 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto1.084 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.532 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,1.148 g
Aminoskābes
Triptofāns0.266 g
Treonīns0.886 g
Izoleicīns1.303 g
Leicīns2.115 g
Lizīns1.695 g
Metionīns0.372 g
Cistīns0.237 g
Fenilalanīns1.491 g
Tirozīns0.793 g
Valīns1.434 g
Arginīns1.662 g
Histidīns0.715 g
Alanīns1.09 g
Asparagīnskābe2.985 g
Glutamīnskābe4.178 g
Glicīns1.066 g
Prolīns1.181 g
Serīns1.344 g
Cukuru
Fluorīda, F11.9 mcg
Karotīns, beta4 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.05 mg
Luteīns + zeaxanthin1 mcg
Tokoferols, gamma0.01 mg
Holīna, kopējais0.4 mg
K vitamīns (Filohinons)0.4 mcg