Palm hearts

Gramicalkcal
10 g 11500 Kalorijas 11.5 Kilokalorijās
25 g 28750 Kalorijas 28.75 Kilokalorijās
50 g 57500 Kalorijas 57.5 Kilokalorijās
100 g 115000 Kalorijas 115 Kilokalorijās
250 g 287500 Kalorijas 287.5 Kilokalorijās
500 g 575000 Kalorijas 575 Kilokalorijās
1000 g 1150000 Kalorijas 1150 Kilokalorijās


100 Grami Palm hearts = 115 Kilokalorijās

2.7g olbaltumvielas 0.2g tauki 25.6g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein2.7 g
Kopējais lipīdu (tauku)0.2 g
Ogļhidrātu, starpību25.61 g
Citi
Pelni1.99 g
Enerģijas
Enerģijas115 kcal
Ūdens69.5 g
Šķiedra, kopējo uztura1.5 g
Elementi
Kalcija Ca18 mg
Dzelzs Fe1.69 mg
Magnijs, Mg10 mg
Fosfors, P140 mg
Kālijs, K1806 mg
Nātrija, Na14 mg
Zn cinks3.73 mg
Varš Cu0.644 mg
Selēns, Se0.7 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU68 IU
Vitamīns A RAE3 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe8 mg
Tiamīns0.05 mg
Riboflavīns0.18 mg
Niacīns0.9 mg
Vitamin B-60.81 mg
Folāts, kopējais24 mcg
Folāts, pārtikas24 mcg
Folāts, DFE24 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.046 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.005 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.089 g
Aminoskābes
Cukuru
Cukuri, kopējais17.16 g
Karotīns, beta41 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.5 mg