Nektarīni

Gramicalkcal
10 g 4400 Kalorijas 4.4 Kilokalorijās
25 g 11000 Kalorijas 11 Kilokalorijās
50 g 22000 Kalorijas 22 Kilokalorijās
100 g 44000 Kalorijas 44 Kilokalorijās
250 g 110000 Kalorijas 110 Kilokalorijās
500 g 220000 Kalorijas 220 Kilokalorijās
1000 g 440000 Kalorijas 440 Kilokalorijās


100 Grami Nektarīni = 44 Kilokalorijās

1.1g olbaltumvielas 0.3g tauki 10.6g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein1.06 g
Kopējais lipīdu (tauku)0.32 g
Ogļhidrātu, starpību10.55 g
Citi
Pelni0.48 g
Enerģijas
Enerģijas44 kcal
Ūdens87.59 g
Šķiedra, kopējo uztura1.7 g
Elementi
Kalcija Ca6 mg
Dzelzs Fe0.28 mg
Magnijs, Mg9 mg
Fosfors, P26 mg
Kālijs, K201 mg
Zn cinks0.17 mg
Varš Cu0.086 mg
Mangāns Mn0.054 mg
Vitamīnu
A vitamīna IU332 IU
Vitamīns A RAE17 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe5.4 mg
Tiamīns0.034 mg
Riboflavīns0.027 mg
Niacīns1.125 mg
Pantotēnskābe0.185 mg
Vitamin B-60.025 mg
Folāts, kopējais5 mcg
Folāts, pārtikas5 mcg
Folāts, DFE5 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.025 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.088 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.113 g
Aminoskābes
Triptofāns0.005 g
Treonīns0.009 g
Izoleicīns0.009 g
Leicīns0.014 g
Lizīns0.016 g
Metionīns0.006 g
Cistīns0.005 g
Fenilalanīns0.021 g
Tirozīns0.007 g
Valīns0.013 g
Arginīns0.009 g
Histidīns0.008 g
Alanīns0.017 g
Asparagīnskābe0.568 g
Glutamīnskābe0.034 g
Glicīns0.011 g
Prolīns0.01 g
Serīns0.018 g
Cukuru
Saharoze4.87 g
Cukuri, kopējais7.89 g
Karotīns, beta150 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.77 mg
Cryptoxanthin, beta98 mcg
Luteīns + zeaxanthin130 mcg
Tokoferols, gamma0.01 mg
Tokoferols, delta0.01 mg
Holīna, kopējais6.2 mg
K vitamīns (Filohinons)2.2 mcg
Betaīna0.2 mg
Tokoferols, beta0.01 mg
Glikoze (dekstroze)1.57 g
Fruktoze1.37 g
Ciete0.07 g