Nūdeles

Grami	cal	kcal
10 g	38400 Kalorijas	38.4 Kilokalorijās
25 g	96000 Kalorijas	96 Kilokalorijās
50 g	192000 Kalorijas	192 Kilokalorijās
100 g	384000 Kalorijas	384 Kilokalorijās
250 g	960000 Kalorijas	960 Kilokalorijās
500 g	1920000 Kalorijas	1920 Kilokalorijās
1000 g	3840000 Kalorijas	3840 Kilokalorijās

100 Grami Nūdeles = 384 Kilokalorijās

14.2g olbaltumvielas 4.4g tauki 71.3g ogļhidrāti /100g

Nūdeles, Olu, Sausa, Neuzlabotu
Kalorijas · 384 kcal
olbaltumvielas · 14.16 g tauki · 4.44 g ogļhidrāti · 71.27 g
Nūdeles, Ķīniešu, Celofānu vai ilgi rīsu (mung pupiņas), Dehidrēti
Kalorijas · 351 kcal
olbaltumvielas · 0.16 g tauki · 0.06 g ogļhidrāti · 86.09 g
Nūdeles, Dzīvoklis, Kraukšķīgs, Ķīniešu restorāns
Kalorijas · 521 kcal
olbaltumvielas · 10.33 g tauki · 31.72 g ogļhidrāti · 51.9 g
Nūdeles, Olu, Sausa, Bagātināts
Kalorijas · 384 kcal
olbaltumvielas · 14.16 g tauki · 4.44 g ogļhidrāti · 71.27 g
Nūdeles, Olu, Vārīti, Bagātināts
Kalorijas · 138 kcal
olbaltumvielas · 4.54 g tauki · 2.07 g ogļhidrāti · 25.16 g
Nūdeles, Japāņu, Somen, Vārīti
Kalorijas · 131 kcal
olbaltumvielas · 4 g tauki · 0.18 g ogļhidrāti · 27.54 g
Nūdeles, Olu, Spināti, Vārīti, Bagātināts
Kalorijas · 132 kcal
olbaltumvielas · 5.04 g tauki · 1.57 g ogļhidrāti · 24.25 g
Nūdeles, Japāņu, Soba, Vārīti
Kalorijas · 99 kcal
olbaltumvielas · 5.06 g tauki · 0.1 g ogļhidrāti · 21.44 g
Nūdeles, Olu, Spināti, Sausa, Bagātināts
Kalorijas · 382 kcal
olbaltumvielas · 14.61 g tauki · 4.55 g ogļhidrāti · 70.32 g
Nūdeles, Ķīniešu, Ēdamais mein
Kalorijas · 527 kcal
olbaltumvielas · 8.38 g tauki · 30.76 g ogļhidrāti · 57.54 g
Nūdeles, Japāņu, Soba, Sausa
Kalorijas · 336 kcal
olbaltumvielas · 14.38 g tauki · 0.71 g ogļhidrāti · 74.62 g
Nūdeles, Olu, Vārīti, Bagātināts, Ar papildu sāls
Kalorijas · 138 kcal
olbaltumvielas · 4.54 g tauki · 2.07 g ogļhidrāti · 25.16 g
Nūdeles, Olu, Vārīti, Neuzlabotu, Ar papildu sāls
Kalorijas · 138 kcal
olbaltumvielas · 4.54 g tauki · 2.07 g ogļhidrāti · 25.16 g
Nūdeles, Japāņu, Somen, Sausa
Kalorijas · 356 kcal
olbaltumvielas · 11.35 g tauki · 0.81 g ogļhidrāti · 74.1 g
Nūdeles, Olu, Vārīti, Neuzlabotu, Bez pievienota sāls
Kalorijas · 138 kcal
olbaltumvielas · 4.54 g tauki · 2.07 g ogļhidrāti · 25.16 g

Elements	Summa /100g
Sastāvs
Protein	14.16 g
Kopējais lipīdu (tauku)	4.44 g
Ogļhidrātu, starpību	71.27 g
Citi
Pelni	1.12 g
Enerģijas
Enerģijas	384 kcal
Ūdens	9.01 g
Šķiedra, kopējo uztura	3.3 g
Elementi
Kalcija Ca	35 mg
Dzelzs Fe	1.9 mg
Magnijs, Mg	58 mg
Fosfors, P	241 mg
Kālijs, K	244 mg
Nātrija, Na	21 mg
Zn cinks	1.92 mg
Varš Cu	0.297 mg
Mangāns Mn	0.855 mg
Selēns, Se	78.8 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU	62 IU
Retinols	17 mcg
Vitamīns A RAE	17 mcg RAE
Tiamīns	0.17 mg
Riboflavīns	0.09 mg
Niacīns	2.1 mg
Pantotēnskābe	0.912 mg
Vitamin B-6	0.216 mg
Folāts, kopējais	29 mcg
Vitamīns B 12	0.29 mcg
Folāts, pārtikas	29 mcg
Folāts, DFE	29 mcg DFE
Holesterīns	84 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto	1.18 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem	1.252 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,	1.331 g
Aminoskābes
Triptofāns	0.133 g
Treonīns	0.43 g
Izoleicīns	0.593 g
Leicīns	1.139 g
Lizīns	0.429 g
Metionīns	0.268 g
Cistīns	0.299 g
Fenilalanīns	0.748 g
Tirozīns	0.293 g
Valīns	0.686 g
Arginīns	0.6 g
Histidīns	0.378 g
Alanīns	0.516 g
Asparagīnskābe	0.762 g
Glutamīnskābe	4.58 g
Glicīns	0.496 g
Prolīns	1.544 g
Serīns	0.803 g
Cukuru
Saharoze	0.26 g
Maltoze	1.51 g
Cukuri, kopējais	1.88 g
Karotīns, beta	2 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)	0.37 mg
D vitamīns	11 IU
D vitamīns (D2 + D3)	0.3 mcg
Cryptoxanthin, beta	1 mcg
Luteīns + zeaxanthin	110 mcg
Tokoferols, gamma	1.36 mg
Tokoferols, delta	0.01 mg
Holīna, kopējais	78.7 mg
K vitamīns (Filohinons)	0.5 mcg
Betaīna	131.7 mg
Tokoferols, beta	0.06 mg
Glikoze (dekstroze)	0.1 g
Taukskābes, kopējais trans	0.061 g