Spageti/marinara
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8700 Kalorijas | 8.7 Kilokalorijās |
| 25 g | 21750 Kalorijas | 21.75 Kilokalorijās |
| 50 g | 43500 Kalorijas | 43.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 87000 Kalorijas | 87 Kilokalorijās |
| 250 g | 217500 Kalorijas | 217.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 435000 Kalorijas | 435 Kilokalorijās |
| 1000 g | 870000 Kalorijas | 870 Kilokalorijās |
100 Grami Spageti/marinara = 87 Kilokalorijās
1.8g olbaltumvielas 2.7g tauki 13.8g ogļhidrāti /100g
- Mērce, Makaronu izstrādājumi, Spageti/marinara, Gatavs kalpotKalorijas · 87 kcal
olbaltumvielas · 1.78 g tauki · 2.69 g ogļhidrāti · 13.76 g - Mērce, Makaronu izstrādājumi, Spageti/marinara, Gatavs kalpot, Zems nātrijaKalorijas · 87 kcal
olbaltumvielas · 1.78 g tauki · 2.69 g ogļhidrāti · 13.76 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 1.78 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 2.69 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 13.76 g |
| Citi | |
| Pelni | 2.01 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 87 kcal |
| Ūdens | 80.01 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 2.6 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 22 mg |
| Dzelzs Fe | 0.72 mg |
| Magnijs, Mg | 21 mg |
| Fosfors, P | 36 mg |
| Kālijs, K | 316 mg |
| Nātrija, Na | 410 mg |
| Zn cinks | 0.54 mg |
| Varš Cu | 0.188 mg |
| Mangāns Mn | 0.16 mg |
| Selēns, Se | 1.4 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 752 IU |
| Vitamīns A RAE | 38 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 2 mg |
| Tiamīns | 0.024 mg |
| Riboflavīns | 0.061 mg |
| Niacīns | 3.917 mg |
| Pantotēnskābe | 0.076 mg |
| Vitamin B-6 | 0.173 mg |
| Folāts, kopējais | 13 mcg |
| Folāts, pārtikas | 13 mcg |
| Folāts, DFE | 13 mcg DFE |
| Holesterīns | 2 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.699 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.589 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.184 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 8.84 g |
| Fluorīda, F | 22 mcg |
| Karotīns, beta | 448 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 2.4 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 7 mcg |
| Likopēns | 12655 mcg |
| Luteīns + zeaxanthin | 176 mcg |
| Holīna, kopējais | 13.7 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 13.9 mcg |
| Betaīna | 0.6 mg |