Melones

Gramicalkcal
10 g 3600 Kalorijas 3.6 Kilokalorijās
25 g 9000 Kalorijas 9 Kilokalorijās
50 g 18000 Kalorijas 18 Kilokalorijās
100 g 36000 Kalorijas 36 Kilokalorijās
250 g 90000 Kalorijas 90 Kilokalorijās
500 g 180000 Kalorijas 180 Kilokalorijās
1000 g 360000 Kalorijas 360 Kilokalorijās


100 Grami Melones = 36 Kilokalorijās

0.5g olbaltumvielas 0.1g tauki 9.1g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein0.54 g
Kopējais lipīdu (tauku)0.14 g
Ogļhidrātu, starpību9.09 g
Citi
Pelni0.41 g
Enerģijas
Enerģijas36 kcal
Ūdens89.82 g
Šķiedra, kopējo uztura0.8 g
Elementi
Kalcija Ca6 mg
Dzelzs Fe0.17 mg
Magnijs, Mg10 mg
Fosfors, P11 mg
Kālijs, K228 mg
Nātrija, Na18 mg
Zn cinks0.09 mg
Varš Cu0.024 mg
Mangāns Mn0.027 mg
Selēns, Se0.7 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU50 IU
Vitamīns A RAE3 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe18 mg
Tiamīns0.038 mg
Riboflavīns0.012 mg
Niacīns0.418 mg
Pantotēnskābe0.155 mg
Vitamin B-60.088 mg
Folāts, kopējais19 mcg
Folāts, pārtikas19 mcg
Folāts, DFE19 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.038 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.003 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.059 g
Aminoskābes
Triptofāns0.005 g
Treonīns0.013 g
Izoleicīns0.013 g
Leicīns0.016 g
Lizīns0.018 g
Metionīns0.005 g
Cistīns0.005 g
Fenilalanīns0.015 g
Tirozīns0.01 g
Valīns0.018 g
Arginīns0.014 g
Histidīns0.005 g
Alanīns0.044 g
Asparagīnskābe0.088 g
Glutamīnskābe0.153 g
Glicīns0.016 g
Prolīns0.012 g
Serīns0.023 g
Cukuru
Saharoze2.48 g
Cukuri, kopējais8.12 g
Karotīns, beta30 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.02 mg
Luteīns + zeaxanthin27 mcg
Tokoferols, gamma0.03 mg
Holīna, kopējais7.6 mg
K vitamīns (Filohinons)2.9 mcg
Glikoze (dekstroze)2.68 g
Fruktoze2.96 g