Maranta

Gramicalkcal
10 g 6500 Kalorijas 6.5 Kilokalorijās
25 g 16250 Kalorijas 16.25 Kilokalorijās
50 g 32500 Kalorijas 32.5 Kilokalorijās
100 g 65000 Kalorijas 65 Kilokalorijās
250 g 162500 Kalorijas 162.5 Kilokalorijās
500 g 325000 Kalorijas 325 Kilokalorijās
1000 g 650000 Kalorijas 650 Kilokalorijās


100 Grami Maranta = 65 Kilokalorijās

4.2g olbaltumvielas 0.2g tauki 13.4g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein4.24 g
Kopējais lipīdu (tauku)0.2 g
Ogļhidrātu, starpību13.39 g
Citi
Pelni1.42 g
Enerģijas
Enerģijas65 kcal
Ūdens80.75 g
Šķiedra, kopējo uztura1.3 g
Elementi
Kalcija Ca6 mg
Dzelzs Fe2.22 mg
Magnijs, Mg25 mg
Fosfors, P98 mg
Kālijs, K454 mg
Nātrija, Na26 mg
Zn cinks0.63 mg
Varš Cu0.121 mg
Mangāns Mn0.174 mg
Selēns, Se0.7 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU19 IU
Vitamīns A RAE1 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe1.9 mg
Tiamīns0.143 mg
Riboflavīns0.059 mg
Niacīns1.693 mg
Pantotēnskābe0.292 mg
Vitamin B-60.266 mg
Folāts, kopējais338 mcg
Folāts, pārtikas338 mcg
Folāts, DFE338 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.039 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.004 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.092 g
Aminoskābes
—
Cukuru
Karotīns, beta11 mcg