Makaroni un siers klaips
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22800 Kalorijas | 22.8 Kilokalorijās |
| 25 g | 57000 Kalorijas | 57 Kilokalorijās |
| 50 g | 114000 Kalorijas | 114 Kilokalorijās |
| 100 g | 228000 Kalorijas | 228 Kilokalorijās |
| 250 g | 570000 Kalorijas | 570 Kilokalorijās |
| 500 g | 1140000 Kalorijas | 1140 Kilokalorijās |
| 1000 g | 2280000 Kalorijas | 2280 Kilokalorijās |
100 Grami Makaroni un siers klaips = 228 Kilokalorijās
11.8g olbaltumvielas 15g tauki 11.6g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 11.76 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 14.96 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 11.63 g |
| Citi | |
| Pelni | 4.03 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 228 kcal |
| Ūdens | 57.63 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 122 mg |
| Dzelzs Fe | 1.2 mg |
| Magnijs, Mg | 27 mg |
| Fosfors, P | 173 mg |
| Kālijs, K | 313 mg |
| Nātrija, Na | 3 mg |
| Zn cinks | 1.51 mg |
| Varš Cu | 0.11 mg |
| Mangāns Mn | 0.277 mg |
| Selēns, Se | 23 mcg |
| Vitamīnu | |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 16.7 mg |
| Tiamīns | 0.237 mg |
| Riboflavīns | 0.249 mg |
| Niacīns | 2.84 mg |
| Pantotēnskābe | 0.528 mg |
| Vitamin B-6 | 0.329 mg |
| Folāts, kopējais | 24 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.68 mcg |
| Folskābe | 13 mcg |
| Folāts, pārtikas | 12 mcg |
| Folāts, DFE | 33 mcg DFE |
| Holesterīns | 44 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 5.614 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 7.614 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.657 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.144 g |
| Treonīns | 0.444 g |
| Izoleicīns | 0.541 g |
| Leicīns | 0.904 g |
| Lizīns | 0.722 g |
| Metionīns | 0.266 g |
| Cistīns | 0.178 g |
| Fenilalanīns | 0.497 g |
| Tirozīns | 0.38 g |
| Valīns | 0.591 g |
| Arginīns | 0.638 g |
| Histidīns | 0.323 g |
| Alanīns | 0.516 g |
| Asparagīnskābe | 0.876 g |
| Glutamīnskābe | 2.481 g |
| Glicīns | 0.51 g |
| Prolīns | 0.828 g |
| Serīns | 0.505 g |
| Cukuru | |
| — | |