Makaroni

Grami	cal	kcal
10 g	12400 Kalorijas	12.4 Kilokalorijās
25 g	31000 Kalorijas	31 Kilokalorijās
50 g	62000 Kalorijas	62 Kilokalorijās
100 g	124000 Kalorijas	124 Kilokalorijās
250 g	310000 Kalorijas	310 Kilokalorijās
500 g	620000 Kalorijas	620 Kilokalorijās
1000 g	1240000 Kalorijas	1240 Kilokalorijās

100 Grami Makaroni = 124 Kilokalorijās

5.3g olbaltumvielas 0.5g tauki 26.5g ogļhidrāti /100g

Makaroni, Pilngraudu, Vārīti
Kalorijas · 124 kcal
olbaltumvielas · 5.33 g tauki · 0.54 g ogļhidrāti · 26.54 g
Makaroni, Pilngraudu, Sausa
Kalorijas · 348 kcal
olbaltumvielas · 14.63 g tauki · 1.4 g ogļhidrāti · 75.03 g
Makaroni, Vārīti, Neuzlabotu
Kalorijas · 158 kcal
olbaltumvielas · 5.8 g tauki · 0.93 g ogļhidrāti · 30.86 g
Makaroni, Vārīti, Bagātināts
Kalorijas · 158 kcal
olbaltumvielas · 5.8 g tauki · 0.93 g ogļhidrāti · 30.86 g
Makaroni, Dārzenis, Sausa, Bagātināts
Kalorijas · 367 kcal
olbaltumvielas · 13.14 g tauki · 1.04 g ogļhidrāti · 74.88 g
Makaroni, Sausa, Bagātināts
Kalorijas · 371 kcal
olbaltumvielas · 13.04 g tauki · 1.51 g ogļhidrāti · 74.67 g
Makaroni, Proteīnu bagātināti, Sausa, Bagātināts, (n x 5.70)
Kalorijas · 375 kcal
olbaltumvielas · 19.86 g tauki · 2.23 g ogļhidrāti · 67.56 g
Makaroni, Sausa, Neuzlabotu
Kalorijas · 371 kcal
olbaltumvielas · 13.04 g tauki · 1.51 g ogļhidrāti · 74.67 g
Makaroni, Proteīnu bagātināti, Vārīti, Bagātināts, (n x 5.70)
Kalorijas · 164 kcal
olbaltumvielas · 8.08 g tauki · 0.21 g ogļhidrāti · 31.66 g
Makaroni, Dārzenis, Vārīti, Bagātināts
Kalorijas · 128 kcal
olbaltumvielas · 4.53 g tauki · 0.11 g ogļhidrāti · 26.61 g
Makaroni, Proteīnu bagātināti, Sausa, Bagātināts, (n x 6,25)
Kalorijas · 374 kcal
olbaltumvielas · 21.78 g tauki · 2.23 g ogļhidrāti · 65.65 g
Makaroni, Proteīnu bagātināti, Vārīti, Bagātināts, (n x 6,25)
Kalorijas · 164 kcal
olbaltumvielas · 8.86 g tauki · 0.21 g ogļhidrāti · 30.88 g

Elements	Summa /100g
Sastāvs
Protein	5.33 g
Kopējais lipīdu (tauku)	0.54 g
Ogļhidrātu, starpību	26.54 g
Citi
Pelni	0.44 g
Enerģijas
Enerģijas	124 kcal
Ūdens	67.15 g
Šķiedra, kopējo uztura	2.8 g
Elementi
Kalcija Ca	15 mg
Dzelzs Fe	1.06 mg
Magnijs, Mg	30 mg
Fosfors, P	89 mg
Kālijs, K	44 mg
Nātrija, Na	3 mg
Zn cinks	0.81 mg
Varš Cu	0.167 mg
Mangāns Mn	1.379 mg
Selēns, Se	25.9 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU	3 IU
Tiamīns	0.108 mg
Riboflavīns	0.045 mg
Niacīns	0.707 mg
Pantotēnskābe	0.419 mg
Vitamin B-6	0.079 mg
Folāts, kopējais	5 mcg
Folāts, pārtikas	5 mcg
Folāts, DFE	5 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto	0.099 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem	0.075 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,	0.213 g
Aminoskābes
Triptofāns	0.069 g
Treonīns	0.143 g
Izoleicīns	0.207 g
Leicīns	0.364 g
Lizīns	0.118 g
Metionīns	0.086 g
Cistīns	0.111 g
Fenilalanīns	0.265 g
Tirozīns	0.139 g
Valīns	0.231 g
Arginīns	0.188 g
Histidīns	0.125 g
Alanīns	0.166 g
Asparagīnskābe	0.24 g
Glutamīnskābe	1.847 g
Glicīns	0.193 g
Prolīns	0.568 g
Serīns	0.26 g
Cukuru
Saharoze	0.1 g
Maltoze	0.3 g
Cukuri, kopējais	0.8 g
Karotīns, beta	2 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)	0.3 mg
Luteīns + zeaxanthin	81 mcg
Holīna, kopējais	10.7 mg
K vitamīns (Filohinons)	0.7 mcg