Maize

Grami	cal	kcal
10 g	24800 Kalorijas	24.8 Kilokalorijās
25 g	62000 Kalorijas	62 Kilokalorijās
50 g	124000 Kalorijas	124 Kilokalorijās
100 g	248000 Kalorijas	248 Kilokalorijās
250 g	620000 Kalorijas	620 Kilokalorijās
500 g	1240000 Kalorijas	1240 Kilokalorijās
1000 g	2480000 Kalorijas	2480 Kilokalorijās

100 Grami Maize = 248 Kilokalorijās

8.8g olbaltumvielas 3.4g tauki 47.8g ogļhidrāti /100g

Maize, Kviešu klijas
Kalorijas · 248 kcal
olbaltumvielas · 8.8 g tauki · 3.4 g ogļhidrāti · 47.8 g
Maize, Nometas ceļos uz leju (Navajo)
Kalorijas · 195 kcal
olbaltumvielas · 4.29 g tauki · 2.21 g ogļhidrāti · 39.47 g
Maize, Pita, Pilngraudu
Kalorijas · 266 kcal
olbaltumvielas · 9.8 g tauki · 2.6 g ogļhidrāti · 55 g
Maize, Krekinga kviešu
Kalorijas · 260 kcal
olbaltumvielas · 8.7 g tauki · 3.9 g ogļhidrāti · 49.5 g
Maize, Pan dulce, Salds rauga maizes
Kalorijas · 367 kcal
olbaltumvielas · 9.42 g tauki · 11.58 g ogļhidrāti · 56.38 g
Maize, Salvadoran saldais siers (quesadilla salvadorena)
Kalorijas · 374 kcal
olbaltumvielas · 7.12 g tauki · 17.12 g ogļhidrāti · 47.84 g
Maize, Multi Grain (ietver veselu graudu)
Kalorijas · 265 kcal
olbaltumvielas · 13.36 g tauki · 4.23 g ogļhidrāti · 43.34 g
Maize, Zils kukurūzas, Somiviki (Hopi)
Kalorijas · 186 kcal
olbaltumvielas · 3.1 g tauki · 1.53 g ogļhidrāti · 39.84 g
Maize, Franču vai Vīnes (ietver sourdough)
Kalorijas · 289 kcal
olbaltumvielas · 11.75 g tauki · 1.83 g ogļhidrāti · 56.44 g
Maize, Itāliešu
Kalorijas · 271 kcal
olbaltumvielas · 8.8 g tauki · 3.5 g ogļhidrāti · 50 g
Maize, Boston brūns, Konservi
Kalorijas · 195 kcal
olbaltumvielas · 5.2 g tauki · 1.5 g ogļhidrāti · 43.3 g
Maize, Proteīns (ietver lipekļa)
Kalorijas · 245 kcal
olbaltumvielas · 12.1 g tauki · 2.2 g ogļhidrāti · 43.8 g
Maize, Banānu, No recepte sagatavotas, Veikti ar margarīnu
Kalorijas · 326 kcal
olbaltumvielas · 4.3 g tauki · 10.5 g ogļhidrāti · 54.6 g
Maize, Īru soda, No recepte sagatavotas
Kalorijas · 290 kcal
olbaltumvielas · 6.6 g tauki · 5 g ogļhidrāti · 56 g
Maize, Protein, Grauzdēti (ietver lipekļa)
Kalorijas · 270 kcal
olbaltumvielas · 13.2 g tauki · 2.4 g ogļhidrāti · 48.1 g
Maize, Mārciņa kūka tipa, Panna de torta salvadoran
Kalorijas · 390 kcal
olbaltumvielas · 7.06 g tauki · 17.45 g ogļhidrāti · 51.29 g
Maize, Multi Grain, Grauzdēti (ietver veselu graudu)
Kalorijas · 288 kcal
olbaltumvielas · 14.52 g tauki · 4.6 g ogļhidrāti · 47.11 g
Maize, Auzu milti
Kalorijas · 269 kcal
olbaltumvielas · 8.4 g tauki · 4.4 g ogļhidrāti · 48.5 g
Maize, Franču vai Vīnes, Grauzdēti (ietver sourdough)
Kalorijas · 319 kcal
olbaltumvielas · 13 g tauki · 2.14 g ogļhidrāti · 61.93 g
Maize, Olu
Kalorijas · 283 kcal
olbaltumvielas · 9.5 g tauki · 6 g ogļhidrāti · 47.8 g

Elements	Summa /100g
Sastāvs
Protein	8.8 g
Kopējais lipīdu (tauku)	3.4 g
Ogļhidrātu, starpību	47.8 g
Citi
Pelni	2.2 g
Enerģijas
Enerģijas	248 kcal
Ūdens	37.8 g
Šķiedra, kopējo uztura	4 g
Elementi
Kalcija Ca	74 mg
Dzelzs Fe	3.07 mg
Magnijs, Mg	81 mg
Fosfors, P	185 mg
Kālijs, K	227 mg
Nātrija, Na	486 mg
Zn cinks	1.35 mg
Varš Cu	0.221 mg
Mangāns Mn	1.668 mg
Selēns, Se	31 mcg
Vitamīnu
Tiamīns	0.397 mg
Riboflavīns	0.287 mg
Niacīns	4.402 mg
Pantotēnskābe	0.536 mg
Vitamin B-6	0.176 mg
Folāts, kopējais	105 mcg
Folskābe	80 mcg
Folāts, pārtikas	25 mcg
Folāts, DFE	161 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto	0.779 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem	1.618 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,	0.649 g
Aminoskābes
Triptofāns	0.111 g
Treonīns	0.256 g
Izoleicīns	0.332 g
Leicīns	0.603 g
Lizīns	0.235 g
Metionīns	0.152 g
Cistīns	0.191 g
Fenilalanīns	0.419 g
Tirozīns	0.252 g
Valīns	0.385 g
Arginīns	0.357 g
Histidīns	0.196 g
Alanīns	0.311 g
Asparagīnskābe	0.433 g
Glutamīnskābe	2.75 g
Glicīns	0.334 g
Prolīns	0.918 g
Serīns	0.419 g
Cukuru
Cukuri, kopējais	9.68 g
E vitamīns (alfa-tokoferols)	0.32 mg
Luteīns + zeaxanthin	54 mcg
Holīna, kopējais	18.7 mg
K vitamīns (Filohinons)	1.3 mcg