Mērce
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9700 Kalorijas | 9.7 Kilokalorijās |
| 25 g | 24250 Kalorijas | 24.25 Kilokalorijās |
| 50 g | 48500 Kalorijas | 48.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 97000 Kalorijas | 97 Kilokalorijās |
| 250 g | 242500 Kalorijas | 242.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 485000 Kalorijas | 485 Kilokalorijās |
| 1000 g | 970000 Kalorijas | 970 Kilokalorijās |
100 Grami Mērce = 97 Kilokalorijās
1.7g olbaltumvielas 0.3g tauki 25.2g ogļhidrāti /100g
- Mērce, Zems nātrijaKalorijas · 97 kcal
olbaltumvielas · 1.74 g tauki · 0.31 g ogļhidrāti · 25.15 g - MērceKalorijas · 97 kcal
olbaltumvielas · 1.74 g tauki · 0.31 g ogļhidrāti · 25.15 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 1.74 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 0.31 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 25.15 g |
| Citi | |
| Pelni | 3.66 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 97 kcal |
| Ūdens | 69.15 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 0.3 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 18 mg |
| Dzelzs Fe | 0.51 mg |
| Magnijs, Mg | 19 mg |
| Fosfors, P | 33 mg |
| Kālijs, K | 382 mg |
| Nātrija, Na | 20 mg |
| Zn cinks | 0.26 mg |
| Varš Cu | 0.181 mg |
| Mangāns Mn | 0.128 mg |
| Selēns, Se | 0.3 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 933 IU |
| Vitamīns A RAE | 47 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 15.1 mg |
| Tiamīns | 0.011 mg |
| Riboflavīns | 0.132 mg |
| Niacīns | 1.426 mg |
| Pantotēnskābe | 0.046 mg |
| Vitamin B-6 | 0.149 mg |
| Folāts, kopējais | 10 mcg |
| Folāts, pārtikas | 10 mcg |
| Folāts, DFE | 10 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.043 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.047 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.126 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.018 g |
| Treonīns | 0.064 g |
| Izoleicīns | 0.053 g |
| Leicīns | 0.076 g |
| Lizīns | 0.078 g |
| Metionīns | 0.015 g |
| Cistīns | 0.016 g |
| Fenilalanīns | 0.058 g |
| Tirozīns | 0.036 g |
| Valīns | 0.056 g |
| Arginīns | 0.054 g |
| Histidīns | 0.044 g |
| Alanīns | 0.087 g |
| Asparagīnskābe | 0.345 g |
| Glutamīnskābe | 1.101 g |
| Glicīns | 0.045 g |
| Prolīns | 0.06 g |
| Serīns | 0.065 g |
| Cukuru | |
| Maltoze | 1.73 g |
| Cukuri, kopējais | 22.77 g |
| Karotīns, beta | 560 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 1.46 mg |
| Likopēns | 16709 mcg |
| Tokoferols, gamma | 0.13 mg |
| Holīna, kopējais | 12.5 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 2.8 mcg |
| Betaīna | 0.2 mg |
| Fitosterīni | 7 mg |
| Glikoze (dekstroze) | 11.75 g |
| Fruktoze | 9.29 g |