Loquats
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4700 Kalorijas | 4.7 Kilokalorijās |
| 25 g | 11750 Kalorijas | 11.75 Kilokalorijās |
| 50 g | 23500 Kalorijas | 23.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 47000 Kalorijas | 47 Kilokalorijās |
| 250 g | 117500 Kalorijas | 117.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 235000 Kalorijas | 235 Kilokalorijās |
| 1000 g | 470000 Kalorijas | 470 Kilokalorijās |
100 Grami Loquats = 47 Kilokalorijās
0.4g olbaltumvielas 0.2g tauki 12.1g ogļhidrāti /100g
- Loquats, NeapstrādātaKalorijas · 47 kcal
olbaltumvielas · 0.43 g tauki · 0.2 g ogļhidrāti · 12.14 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 0.43 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 0.2 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 12.14 g |
| Citi | |
| Pelni | 0.5 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 47 kcal |
| Ūdens | 86.73 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 1.7 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 16 mg |
| Dzelzs Fe | 0.28 mg |
| Magnijs, Mg | 13 mg |
| Fosfors, P | 27 mg |
| Kālijs, K | 266 mg |
| Nātrija, Na | 1 mg |
| Zn cinks | 0.05 mg |
| Varš Cu | 0.04 mg |
| Mangāns Mn | 0.148 mg |
| Selēns, Se | 0.6 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 1528 IU |
| Vitamīns A RAE | 76 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 1 mg |
| Tiamīns | 0.019 mg |
| Riboflavīns | 0.024 mg |
| Niacīns | 0.18 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folāts, kopējais | 14 mcg |
| Folāts, pārtikas | 14 mcg |
| Folāts, DFE | 14 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.04 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.008 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.091 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.005 g |
| Treonīns | 0.015 g |
| Izoleicīns | 0.015 g |
| Leicīns | 0.026 g |
| Lizīns | 0.023 g |
| Metionīns | 0.004 g |
| Cistīns | 0.006 g |
| Fenilalanīns | 0.014 g |
| Tirozīns | 0.013 g |
| Valīns | 0.021 g |
| Arginīns | 0.014 g |
| Histidīns | 0.007 g |
| Alanīns | 0.024 g |
| Asparagīnskābe | 0.058 g |
| Glutamīnskābe | 0.061 g |
| Glicīns | 0.02 g |
| Prolīns | 0.027 g |
| Serīns | 0.02 g |
| Cukuru | |
| Fitosterīni | 2 mg |