Litchis

Gramicalkcal
10 g 6600 Kalorijas 6.6 Kilokalorijās
25 g 16500 Kalorijas 16.5 Kilokalorijās
50 g 33000 Kalorijas 33 Kilokalorijās
100 g 66000 Kalorijas 66 Kilokalorijās
250 g 165000 Kalorijas 165 Kilokalorijās
500 g 330000 Kalorijas 330 Kilokalorijās
1000 g 660000 Kalorijas 660 Kilokalorijās


100 Grami Litchis = 66 Kilokalorijās

0.8g olbaltumvielas 0.4g tauki 16.5g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein0.83 g
Kopējais lipīdu (tauku)0.44 g
Ogļhidrātu, starpību16.53 g
Citi
Pelni0.44 g
Enerģijas
Enerģijas66 kcal
Ūdens81.76 g
Šķiedra, kopējo uztura1.3 g
Elementi
Kalcija Ca5 mg
Dzelzs Fe0.31 mg
Magnijs, Mg10 mg
Fosfors, P31 mg
Kālijs, K171 mg
Nātrija, Na1 mg
Zn cinks0.07 mg
Varš Cu0.148 mg
Mangāns Mn0.055 mg
Selēns, Se0.6 mcg
Vitamīnu
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe71.5 mg
Tiamīns0.011 mg
Riboflavīns0.065 mg
Niacīns0.603 mg
Vitamin B-60.1 mg
Folāts, kopējais14 mcg
Folāts, pārtikas14 mcg
Folāts, DFE14 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.099 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.12 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.132 g
Aminoskābes
Triptofāns0.007 g
Lizīns0.041 g
Metionīns0.009 g
Cukuru
Cukuri, kopējais15.23 g
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.07 mg
Holīna, kopējais7.1 mg
K vitamīns (Filohinons)0.4 mcg