Lima pupas

Grami	cal	kcal
10 g	33800 Kalorijas	33.8 Kilokalorijās
25 g	84500 Kalorijas	84.5 Kilokalorijās
50 g	169000 Kalorijas	169 Kilokalorijās
100 g	338000 Kalorijas	338 Kilokalorijās
250 g	845000 Kalorijas	845 Kilokalorijās
500 g	1690000 Kalorijas	1690 Kilokalorijās
1000 g	3380000 Kalorijas	3380 Kilokalorijās

100 Grami Lima pupas = 338 Kilokalorijās

21.5g olbaltumvielas 0.7g tauki 63.4g ogļhidrāti /100g

Lima pupas, Liela, Nobriedis sēklas, Neapstrādāta
Kalorijas · 338 kcal
olbaltumvielas · 21.46 g tauki · 0.69 g ogļhidrāti · 63.38 g
Lima pupas, Liela, Nobriedis sēklas, Konservi
Kalorijas · 79 kcal
olbaltumvielas · 4.93 g tauki · 0.17 g ogļhidrāti · 14.91 g
Lima pupas, Plānas ar sēklām (bērnu), Nobriedis sēklas, Neapstrādāta
Kalorijas · 335 kcal
olbaltumvielas · 20.62 g tauki · 0.93 g ogļhidrāti · 62.83 g
Lima pupas, Plānas ar sēklām (bērnu), Nobriedis sēklas, Vārīti, Vārīta, Ar sāli
Kalorijas · 126 kcal
olbaltumvielas · 8.04 g tauki · 0.38 g ogļhidrāti · 23.31 g
Lima pupas, Nenobriedušu sēklas, Neapstrādāta
Kalorijas · 113 kcal
olbaltumvielas · 6.84 g tauki · 0.86 g ogļhidrāti · 20.17 g
Lima pupas, Nenobriedušu sēklas, Konservi, Nav pievienots sāls, Cietvielām un šķidrumiem
Kalorijas · 71 kcal
olbaltumvielas · 4.07 g tauki · 0.29 g ogļhidrāti · 13.33 g
Lima pupas, Plānas ar sēklām (bērnu), Nobriedis sēklas, Vārīti, Vārīta, Bez sāls
Kalorijas · 126 kcal
olbaltumvielas · 8.04 g tauki · 0.38 g ogļhidrāti · 23.31 g
Lima pupas, Nenobriedušu sēklas, Saldēti, Bērnu, Neapstrādāti
Kalorijas · 132 kcal
olbaltumvielas · 7.59 g tauki · 0.44 g ogļhidrāti · 25.14 g
Lima pupas, Liela, Nobriedis sēklas, Vārīti, Vārīta, Bez sāls
Kalorijas · 115 kcal
olbaltumvielas · 7.8 g tauki · 0.38 g ogļhidrāti · 20.88 g
Lima pupas, Nenobriedušu sēklas, Saldēti, Fordhook, Neapstrādāti
Kalorijas · 106 kcal
olbaltumvielas · 6.4 g tauki · 0.35 g ogļhidrāti · 19.83 g
Lima pupas, Nenobriedušu sēklas, Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Bez sāls
Kalorijas · 123 kcal
olbaltumvielas · 6.81 g tauki · 0.32 g ogļhidrāti · 23.64 g
Lima pupas, Nenobriedušu sēklas, Saldēti, Bērnu, Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Bez sāls
Kalorijas · 105 kcal
olbaltumvielas · 6.65 g tauki · 0.3 g ogļhidrāti · 19.45 g
Lima pupas, Liela, Nobriedis sēklas, Vārīti, Vārīta, Ar sāli
Kalorijas · 115 kcal
olbaltumvielas · 7.8 g tauki · 0.38 g ogļhidrāti · 20.88 g
Lima pupas, Nenobriedušu sēklas, Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Ar sāli
Kalorijas · 123 kcal
olbaltumvielas · 6.81 g tauki · 0.32 g ogļhidrāti · 23.64 g
Lima pupas, Nenobriedušu sēklas, Saldēti, Bērnu, Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Ar sāli
Kalorijas · 105 kcal
olbaltumvielas · 6.65 g tauki · 0.3 g ogļhidrāti · 19.45 g
Lima pupas, Nenobriedušu sēklas, Saldēti, Fordhook, Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Bez sāls
Kalorijas · 103 kcal
olbaltumvielas · 6.07 g tauki · 0.34 g ogļhidrāti · 19.32 g
Lima pupas, Nenobriedušu sēklas, Saldēti, Fordhook, Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Ar sāli
Kalorijas · 103 kcal
olbaltumvielas · 6.07 g tauki · 0.34 g ogļhidrāti · 19.32 g

Elements	Summa /100g
Sastāvs
Protein	21.46 g
Kopējais lipīdu (tauku)	0.69 g
Ogļhidrātu, starpību	63.38 g
Citi
Pelni	4.3 g
Enerģijas
Enerģijas	338 kcal
Ūdens	10.17 g
Šķiedra, kopējo uztura	19 g
Elementi
Kalcija Ca	81 mg
Dzelzs Fe	7.51 mg
Magnijs, Mg	224 mg
Fosfors, P	385 mg
Kālijs, K	1724 mg
Nātrija, Na	18 mg
Zn cinks	2.83 mg
Varš Cu	0.74 mg
Mangāns Mn	1.672 mg
Selēns, Se	7.2 mcg
Vitamīnu
Tiamīns	0.507 mg
Riboflavīns	0.202 mg
Niacīns	1.537 mg
Pantotēnskābe	1.355 mg
Vitamin B-6	0.512 mg
Folāts, kopējais	395 mcg
Folāts, pārtikas	395 mcg
Folāts, DFE	395 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto	0.161 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem	0.062 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,	0.309 g
Aminoskābes
Triptofāns	0.254 g
Treonīns	0.927 g
Izoleicīns	1.129 g
Leicīns	1.85 g
Lizīns	1.438 g
Metionīns	0.271 g
Cistīns	0.237 g
Fenilalanīns	1.236 g
Tirozīns	0.759 g
Valīns	1.291 g
Arginīns	1.315 g
Histidīns	0.656 g
Alanīns	1.095 g
Asparagīnskābe	2.767 g
Glutamīnskābe	3.038 g
Glicīns	0.906 g
Prolīns	0.975 g
Serīns	1.428 g
Cukuru
Cukuri, kopējais	8.5 g
E vitamīns (alfa-tokoferols)	0.72 mg
Holīna, kopējais	96.7 mg
K vitamīns (Filohinons)	6 mcg