Kviešu dīgļu
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36000 Kalorijas | 36 Kilokalorijās |
| 25 g | 90000 Kalorijas | 90 Kilokalorijās |
| 50 g | 180000 Kalorijas | 180 Kilokalorijās |
| 100 g | 360000 Kalorijas | 360 Kilokalorijās |
| 250 g | 900000 Kalorijas | 900 Kilokalorijās |
| 500 g | 1800000 Kalorijas | 1800 Kilokalorijās |
| 1000 g | 3600000 Kalorijas | 3600 Kilokalorijās |
100 Grami Kviešu dīgļu = 360 Kilokalorijās
23.2g olbaltumvielas 9.7g tauki 51.8g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 23.15 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 9.72 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 51.8 g |
| Citi | |
| Pelni | 4.21 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 360 kcal |
| Ūdens | 11.12 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 13.2 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 39 mg |
| Dzelzs Fe | 6.26 mg |
| Magnijs, Mg | 239 mg |
| Fosfors, P | 842 mg |
| Kālijs, K | 892 mg |
| Nātrija, Na | 12 mg |
| Zn cinks | 12.29 mg |
| Varš Cu | 0.796 mg |
| Mangāns Mn | 13.301 mg |
| Selēns, Se | 79.2 mcg |
| Vitamīnu | |
| Tiamīns | 1.882 mg |
| Riboflavīns | 0.499 mg |
| Niacīns | 6.813 mg |
| Pantotēnskābe | 2.257 mg |
| Vitamin B-6 | 1.3 mg |
| Folāts, kopējais | 281 mcg |
| Folāts, pārtikas | 281 mcg |
| Folāts, DFE | 281 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 1.665 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 1.365 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 6.01 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.317 g |
| Treonīns | 0.968 g |
| Izoleicīns | 0.847 g |
| Leicīns | 1.571 g |
| Lizīns | 1.468 g |
| Metionīns | 0.456 g |
| Cistīns | 0.458 g |
| Fenilalanīns | 0.928 g |
| Tirozīns | 0.704 g |
| Valīns | 1.198 g |
| Arginīns | 1.867 g |
| Histidīns | 0.643 g |
| Alanīns | 1.477 g |
| Asparagīnskābe | 2.07 g |
| Glutamīnskābe | 3.995 g |
| Glicīns | 1.424 g |
| Prolīns | 1.231 g |
| Serīns | 1.102 g |
| Cukuru | |
| — | |