Kukurūza ar sarkanie un zaļie pipari
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7500 Kalorijas | 7.5 Kilokalorijās |
| 25 g | 18750 Kalorijas | 18.75 Kilokalorijās |
| 50 g | 37500 Kalorijas | 37.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 75000 Kalorijas | 75 Kilokalorijās |
| 250 g | 187500 Kalorijas | 187.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 375000 Kalorijas | 375 Kilokalorijās |
| 1000 g | 750000 Kalorijas | 750 Kilokalorijās |
100 Grami Kukurūza ar sarkanie un zaļie pipari = 75 Kilokalorijās
2.3g olbaltumvielas 0.6g tauki 18.2g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 2.33 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 0.55 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 18.17 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.45 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 75 kcal |
| Ūdens | 77.5 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 5 mg |
| Dzelzs Fe | 0.79 mg |
| Magnijs, Mg | 25 mg |
| Fosfors, P | 62 mg |
| Kālijs, K | 153 mg |
| Nātrija, Na | 347 mg |
| Zn cinks | 0.37 mg |
| Varš Cu | 0.06 mg |
| Mangāns Mn | 0.043 mg |
| Selēns, Se | 0.6 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 232 IU |
| Vitamīns A RAE | 12 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 8.8 mg |
| Tiamīns | 0.022 mg |
| Riboflavīns | 0.08 mg |
| Niacīns | 0.95 mg |
| Pantotēnskābe | 0.447 mg |
| Vitamin B-6 | 0.097 mg |
| Folāts, kopējais | 34 mcg |
| Folāts, pārtikas | 34 mcg |
| Folāts, DFE | 34 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.085 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.157 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.261 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.017 g |
| Treonīns | 0.093 g |
| Izoleicīns | 0.093 g |
| Leicīns | 0.246 g |
| Lizīns | 0.099 g |
| Metionīns | 0.048 g |
| Cistīns | 0.02 g |
| Fenilalanīns | 0.107 g |
| Tirozīns | 0.087 g |
| Valīns | 0.132 g |
| Arginīns | 0.095 g |
| Histidīns | 0.063 g |
| Alanīns | 0.208 g |
| Asparagīnskābe | 0.183 g |
| Glutamīnskābe | 0.453 g |
| Glicīns | 0.091 g |
| Prolīns | 0.206 g |
| Serīns | 0.11 g |
| Cukuru | |
| — | |