Krūzmētra

Elements	Summa /100g
Sastāvs
Protein	3.15 g
Kopējais lipīdu (tauku)	3.25 g
Ogļhidrātu, starpību	4.8 g
Citi
Pelni	0.67 g
Enerģijas
Enerģijas	61 kcal
Ūdens	88.13 g
Elementi
Kalcija Ca	113 mg
Dzelzs Fe	0.03 mg
Magnijs, Mg	10 mg
Fosfors, P	84 mg
Kālijs, K	132 mg
Nātrija, Na	43 mg
Zn cinks	0.37 mg
Varš Cu	0.025 mg
Mangāns Mn	0.004 mg
Selēns, Se	3.7 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU	162 IU
Retinols	45 mcg
Vitamīns A RAE	46 mcg RAE
Tiamīns	0.046 mg
Riboflavīns	0.169 mg
Niacīns	0.089 mg
Pantotēnskābe	0.373 mg
Vitamin B-6	0.036 mg
Folāts, kopējais	5 mcg
Vitamīns B 12	0.45 mcg
Folāts, pārtikas	5 mcg
Folāts, DFE	5 mcg DFE
Holesterīns	10 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto	1.865 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem	0.812 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,	0.195 g
Aminoskābes
Triptofāns	0.073 g
Treonīns	0.14 g
Izoleicīns	0.161 g
Leicīns	0.26 g
Lizīns	0.137 g
Metionīns	0.073 g
Cistīns	0.016 g
Fenilalanīns	0.144 g
Tirozīns	0.148 g
Valīns	0.188 g
Arginīns	0.073 g
Histidīns	0.073 g
Alanīns	0.101 g
Asparagīnskābe	0.232 g
Glutamīnskābe	0.634 g
Glicīns	0.073 g
Prolīns	0.334 g
Serīns	0.104 g
Cukuru
Laktoze	5.05 g
Cukuri, kopējais	5.05 g
Karotīns, beta	7 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)	0.07 mg
D vitamīns	51 IU
D3 vitamīns (holekalciferols)	1.3 mcg
D vitamīns (D2 + D3)	1.3 mcg
Holīna, kopējais	14.3 mg
K vitamīns (Filohinons)	0.3 mcg
Betaīna	0.6 mg
Menaquinone-4	1 mcg