Krizantēmas
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2400 Kalorijas | 2.4 Kilokalorijās |
| 25 g | 6000 Kalorijas | 6 Kilokalorijās |
| 50 g | 12000 Kalorijas | 12 Kilokalorijās |
| 100 g | 24000 Kalorijas | 24 Kilokalorijās |
| 250 g | 60000 Kalorijas | 60 Kilokalorijās |
| 500 g | 120000 Kalorijas | 120 Kilokalorijās |
| 1000 g | 240000 Kalorijas | 240 Kilokalorijās |
100 Grami Krizantēmas = 24 Kilokalorijās
3.4g olbaltumvielas 0.6g tauki 3g ogļhidrāti /100g
- Krizantēmas, Garland, NeapstrādātaKalorijas · 24 kcal
olbaltumvielas · 3.36 g tauki · 0.56 g ogļhidrāti · 3.02 g - Krizantēmas, Garland, Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Ar sāliKalorijas · 20 kcal
olbaltumvielas · 1.64 g tauki · 0.09 g ogļhidrāti · 4.31 g - Krizantēmas, Garland, Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Bez sālsKalorijas · 20 kcal
olbaltumvielas · 1.64 g tauki · 0.09 g ogļhidrāti · 4.31 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 3.36 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 0.56 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 3.02 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.67 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 24 kcal |
| Ūdens | 91.4 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 3 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 117 mg |
| Dzelzs Fe | 2.29 mg |
| Magnijs, Mg | 32 mg |
| Fosfors, P | 54 mg |
| Kālijs, K | 567 mg |
| Nātrija, Na | 118 mg |
| Zn cinks | 0.71 mg |
| Varš Cu | 0.137 mg |
| Mangāns Mn | 0.943 mg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 2320 IU |
| Vitamīns A RAE | 116 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 1.4 mg |
| Tiamīns | 0.13 mg |
| Riboflavīns | 0.144 mg |
| Niacīns | 0.531 mg |
| Pantotēnskābe | 0.221 mg |
| Vitamin B-6 | 0.176 mg |
| Folāts, kopējais | 177 mcg |
| Folāts, pārtikas | 177 mcg |
| Folāts, DFE | 177 mcg DFE |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Karotīns, beta | 1380 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 24 mcg |
| Luteīns + zeaxanthin | 3834 mcg |
| K vitamīns (Filohinons) | 350 mcg |