| Sastāvs |
| Protein | 9.5 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 21 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 60.67 g |
| Citi |
| Pelni | 2.73 g |
| Enerģijas |
| Enerģijas | 470 kcal |
| Ūdens | 6.1 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 4.3 g |
| Elementi |
| Kalcija Ca | 78 mg |
| Dzelzs Fe | 1.7 mg |
| Magnijs, Mg | 81 mg |
| Fosfors, P | 166 mg |
| Kālijs, K | 445 mg |
| Nātrija, Na | 24 mg |
| Zn cinks | 1.87 mg |
| Varš Cu | 0.58 mg |
| Selēns, Se | 2.8 mcg |
| Vitamīnu |
| A vitamīna IU | 149 IU |
| Retinols | 41 mcg |
| Vitamīns A RAE | 42 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 1.4 mg |
| Tiamīns | 0.04 mg |
| Riboflavīns | 0.16 mg |
| Niacīns | 4.76 mg |
| Vitamin B-6 | 0.16 mg |
| Folāts, kopējais | 92 mcg |
| Folāts, pārtikas | 92 mcg |
| Folāts, DFE | 92 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 4.657 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 9.444 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 5.834 g |
| Aminoskābes |
| — |
| Cukuru |
| Kofeīns | 19 mg |
| Teobromīns | 113 mg |
| Cukuri, kopējais | 41.35 g |
| Karotīns, beta | 7 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 1.1 mg |
| Holīna, kopējais | 33.9 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 3.2 mcg |