Zemesrieksts josla
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 52200 Kalorijas | 52.2 Kilokalorijās |
| 25 g | 130500 Kalorijas | 130.5 Kilokalorijās |
| 50 g | 261000 Kalorijas | 261 Kilokalorijās |
| 100 g | 522000 Kalorijas | 522 Kilokalorijās |
| 250 g | 1305000 Kalorijas | 1305 Kilokalorijās |
| 500 g | 2610000 Kalorijas | 2610 Kilokalorijās |
| 1000 g | 5220000 Kalorijas | 5220 Kilokalorijās |
100 Grami Zemesrieksts josla = 522 Kilokalorijās
15.5g olbaltumvielas 33.7g tauki 47.4g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 15.5 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 33.7 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 47.4 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.9 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 522 kcal |
| Ūdens | 1.6 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 4.1 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 78 mg |
| Dzelzs Fe | 0.97 mg |
| Magnijs, Mg | 110 mg |
| Fosfors, P | 308 mg |
| Kālijs, K | 407 mg |
| Nātrija, Na | 156 mg |
| Zn cinks | 3.94 mg |
| Varš Cu | 0.774 mg |
| Mangāns Mn | 1.243 mg |
| Selēns, Se | 4.7 mcg |
| Vitamīnu | |
| Tiamīns | 0.1 mg |
| Riboflavīns | 0.14 mg |
| Niacīns | 7.922 mg |
| Pantotēnskābe | 0.83 mg |
| Vitamin B-6 | 0.153 mg |
| Folāts, kopējais | 75 mcg |
| Folāts, pārtikas | 75 mcg |
| Folāts, DFE | 75 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 4.678 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 16.721 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 10.65 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.149 g |
| Treonīns | 0.52 g |
| Izoleicīns | 0.534 g |
| Leicīns | 0.986 g |
| Lizīns | 0.545 g |
| Metionīns | 0.185 g |
| Cistīns | 0.194 g |
| Fenilalanīns | 0.787 g |
| Tirozīns | 0.618 g |
| Valīns | 0.638 g |
| Arginīns | 1.818 g |
| Histidīns | 0.385 g |
| Alanīns | 0.604 g |
| Asparagīnskābe | 1.855 g |
| Glutamīnskābe | 3.178 g |
| Glicīns | 0.916 g |
| Prolīns | 0.672 g |
| Serīns | 0.753 g |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 42.22 g |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 4.1 mg |
| Holīna, kopējais | 29.4 mg |