Sezama lūzums

Gramicalkcal
10 g 51600 Kalorijas 51.6 Kilokalorijās
25 g 129000 Kalorijas 129 Kilokalorijās
50 g 258000 Kalorijas 258 Kilokalorijās
100 g 516000 Kalorijas 516 Kilokalorijās
250 g 1290000 Kalorijas 1290 Kilokalorijās
500 g 2580000 Kalorijas 2580 Kilokalorijās
1000 g 5160000 Kalorijas 5160 Kilokalorijās


100 Grami Sezama lūzums = 516 Kilokalorijās

11.6g olbaltumvielas 33.3g tauki 50.3g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein11.6 g
Kopējais lipīdu (tauku)33.3 g
Ogļhidrātu, starpību50.3 g
Citi
Pelni2.6 g
Enerģijas
Enerģijas516 kcal
Ūdens2.2 g
Šķiedra, kopējo uztura7.7 g
Elementi
Kalcija Ca639 mg
Dzelzs Fe4.27 mg
Magnijs, Mg251 mg
Fosfors, P412 mg
Kālijs, K307 mg
Nātrija, Na167 mg
Zn cinks3.76 mg
Varš Cu0.95 mg
Mangāns Mn1.609 mg
Selēns, Se4 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU6 IU
Tiamīns0.444 mg
Riboflavīns0.159 mg
Niacīns3.703 mg
Pantotēnskābe0.033 mg
Vitamin B-60.491 mg
Folāts, kopējais51 mcg
Folāts, pārtikas51 mcg
Folāts, DFE51 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto4.662 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem12.571 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,14.591 g
Aminoskābes
Cukuru
Cukuri, kopējais31.17 g
Karotīns, beta3 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.16 mg
Holīna, kopējais16.7 mg