Sastāvs |
Protein | 2.31 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 9.52 g |
Ogļhidrātu, starpību | 73.81 g |
Citi |
Pelni | 0.4 g |
Enerģijas |
Enerģijas | 390 kcal |
Ūdens | 13.88 g |
Šķiedra, kopējo uztura | 2.4 g |
Elementi |
Kalcija Ca | 17 mg |
Dzelzs Fe | 0.93 mg |
Magnijs, Mg | 25 mg |
Fosfors, P | 54 mg |
Kālijs, K | 82 mg |
Nātrija, Na | 131 mg |
Zn cinks | 0.53 mg |
Varš Cu | 0.303 mg |
Mangāns Mn | 0.539 mg |
Selēns, Se | 1.4 mcg |
Vitamīnu |
A vitamīna IU | 3 IU |
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.2 mg |
Tiamīns | 0.047 mg |
Riboflavīns | 0.039 mg |
Niacīns | 0.178 mg |
Pantotēnskābe | 0.112 mg |
Vitamin B-6 | 0.082 mg |
Folāts, kopējais | 12 mcg |
Folāts, pārtikas | 11 mcg |
Folāts, DFE | 11 mcg DFE |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.898 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 1.297 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 6.84 g |
Aminoskābes |
— |
Cukuru |
Cukuri, kopējais | 45.95 g |
Karotīns, beta | 2 mcg |
E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.1 mg |
Luteīns + zeaxanthin | 3 mcg |
Holīna, kopējais | 5.5 mg |
K vitamīns (Filohinons) | 0.4 mcg |