Mīksto augļu un riekstu kvadrātu

Gramicalkcal
10 g 39000 Kalorijas 39 Kilokalorijās
25 g 97500 Kalorijas 97.5 Kilokalorijās
50 g 195000 Kalorijas 195 Kilokalorijās
100 g 390000 Kalorijas 390 Kilokalorijās
250 g 975000 Kalorijas 975 Kilokalorijās
500 g 1950000 Kalorijas 1950 Kilokalorijās
1000 g 3900000 Kalorijas 3900 Kilokalorijās


100 Grami Mīksto augļu un riekstu kvadrātu = 390 Kilokalorijās

2.3g olbaltumvielas 9.5g tauki 73.8g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein2.31 g
Kopējais lipīdu (tauku)9.52 g
Ogļhidrātu, starpību73.81 g
Citi
Pelni0.4 g
Enerģijas
Enerģijas390 kcal
Ūdens13.88 g
Šķiedra, kopējo uztura2.4 g
Elementi
Kalcija Ca17 mg
Dzelzs Fe0.93 mg
Magnijs, Mg25 mg
Fosfors, P54 mg
Kālijs, K82 mg
Nātrija, Na131 mg
Zn cinks0.53 mg
Varš Cu0.303 mg
Mangāns Mn0.539 mg
Selēns, Se1.4 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU3 IU
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe0.2 mg
Tiamīns0.047 mg
Riboflavīns0.039 mg
Niacīns0.178 mg
Pantotēnskābe0.112 mg
Vitamin B-60.082 mg
Folāts, kopējais12 mcg
Folāts, pārtikas11 mcg
Folāts, DFE11 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.898 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem1.297 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,6.84 g
Aminoskābes
Cukuru
Cukuri, kopējais45.95 g
Karotīns, beta2 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.1 mg
Luteīns + zeaxanthin3 mcg
Holīna, kopējais5.5 mg
K vitamīns (Filohinons)0.4 mcg