Komerciāli sagatavoti biezpienmaizīte
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 32100 Kalorijas | 32.1 Kilokalorijās |
| 25 g | 80250 Kalorijas | 80.25 Kilokalorijās |
| 50 g | 160500 Kalorijas | 160.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 321000 Kalorijas | 321 Kilokalorijās |
| 250 g | 802500 Kalorijas | 802.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 1605000 Kalorijas | 1605 Kilokalorijās |
| 1000 g | 3210000 Kalorijas | 3210 Kilokalorijās |
100 Grami Komerciāli sagatavoti biezpienmaizīte = 321 Kilokalorijās
5.5g olbaltumvielas 22.5g tauki 25.5g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 5.5 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 22.5 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 25.5 g |
| Citi | |
| Pelni | 0.9 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 321 kcal |
| Ūdens | 45.6 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 0.4 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 51 mg |
| Dzelzs Fe | 0.63 mg |
| Magnijs, Mg | 11 mg |
| Fosfors, P | 93 mg |
| Kālijs, K | 90 mg |
| Nātrija, Na | 207 mg |
| Zn cinks | 0.51 mg |
| Varš Cu | 0.02 mg |
| Mangāns Mn | 0.14 mg |
| Selēns, Se | 5.2 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 547 IU |
| Retinols | 150 mcg |
| Vitamīns A RAE | 153 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.4 mg |
| Tiamīns | 0.028 mg |
| Riboflavīns | 0.193 mg |
| Niacīns | 0.195 mg |
| Pantotēnskābe | 0.571 mg |
| Vitamin B-6 | 0.052 mg |
| Folāts, kopējais | 18 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.17 mcg |
| Folskābe | 3 mcg |
| Folāts, pārtikas | 15 mcg |
| Folāts, DFE | 20 mcg DFE |
| Holesterīns | 55 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 9.921 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 8.634 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.602 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.064 g |
| Treonīns | 0.222 g |
| Izoleicīns | 0.281 g |
| Leicīns | 0.464 g |
| Lizīns | 0.372 g |
| Metionīns | 0.136 g |
| Cistīns | 0.071 g |
| Fenilalanīns | 0.258 g |
| Tirozīns | 0.222 g |
| Valīns | 0.314 g |
| Arginīns | 0.251 g |
| Histidīns | 0.133 g |
| Alanīns | 0.252 g |
| Asparagīnskābe | 0.406 g |
| Glutamīnskābe | 1.022 g |
| Glicīns | 0.221 g |
| Prolīns | 0.481 g |
| Serīns | 0.307 g |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 21.8 g |
| Karotīns, beta | 30 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.56 mg |
| D vitamīns | 18 IU |
| D vitamīns (D2 + D3) | 0.5 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 2 mcg |
| Luteīns + zeaxanthin | 62 mcg |
| Holīna, kopējais | 45.9 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 4.4 mcg |