Kazenes
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4300 Kalorijas | 4.3 Kilokalorijās |
| 25 g | 10750 Kalorijas | 10.75 Kilokalorijās |
| 50 g | 21500 Kalorijas | 21.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 43000 Kalorijas | 43 Kilokalorijās |
| 250 g | 107500 Kalorijas | 107.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 215000 Kalorijas | 215 Kilokalorijās |
| 1000 g | 430000 Kalorijas | 430 Kilokalorijās |
100 Grami Kazenes = 43 Kilokalorijās
1.4g olbaltumvielas 0.5g tauki 9.6g ogļhidrāti /100g
- Kazenes, NeapstrādātaKalorijas · 43 kcal
olbaltumvielas · 1.39 g tauki · 0.49 g ogļhidrāti · 9.61 g - Kazenes, Saldēti, NesaldinātsKalorijas · 64 kcal
olbaltumvielas · 1.18 g tauki · 0.43 g ogļhidrāti · 15.67 g - Kazenes, Konservi, Smagā sīrups, Cietvielām un šķidrumiemKalorijas · 92 kcal
olbaltumvielas · 1.31 g tauki · 0.14 g ogļhidrāti · 23.1 g - Kazenes, Savvaļas, Izejvielas (Alaska Native)Kalorijas · 52 kcal
olbaltumvielas · 0.84 g tauki · 1.07 g ogļhidrāti · 9.84 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 1.39 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 0.49 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 9.61 g |
| Citi | |
| Pelni | 0.37 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 43 kcal |
| Ūdens | 88.15 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 5.3 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 29 mg |
| Dzelzs Fe | 0.62 mg |
| Magnijs, Mg | 20 mg |
| Fosfors, P | 22 mg |
| Kālijs, K | 162 mg |
| Nātrija, Na | 1 mg |
| Zn cinks | 0.53 mg |
| Varš Cu | 0.165 mg |
| Mangāns Mn | 0.646 mg |
| Selēns, Se | 0.4 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 214 IU |
| Vitamīns A RAE | 11 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 21 mg |
| Tiamīns | 0.02 mg |
| Riboflavīns | 0.026 mg |
| Niacīns | 0.646 mg |
| Pantotēnskābe | 0.276 mg |
| Vitamin B-6 | 0.03 mg |
| Folāts, kopējais | 25 mcg |
| Folāts, pārtikas | 25 mcg |
| Folāts, DFE | 25 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.014 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.047 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.28 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Saharoze | 0.07 g |
| Maltoze | 0.07 g |
| Cukuri, kopējais | 4.88 g |
| Karotīns, beta | 128 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 1.17 mg |
| Luteīns + zeaxanthin | 118 mcg |
| Tokoferols, gamma | 1.34 mg |
| Tokoferols, delta | 0.9 mg |
| Holīna, kopējais | 8.5 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 19.8 mcg |
| Betaīna | 0.3 mg |
| Tokoferols, beta | 0.04 mg |
| Glikoze (dekstroze) | 2.31 g |
| Fruktoze | 2.4 g |
| Galaktozes | 0.03 g |