| Sastāvs |
| Protein | 7.1 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 20.8 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 67.8 g |
| Citi |
| Pelni | 3.3 g |
| Enerģijas |
| Enerģijas | 487 kcal |
| Ūdens | 1 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 6.1 g |
| Elementi |
| Kalcija Ca | 21 mg |
| Dzelzs Fe | 1.35 mg |
| Magnijs, Mg | 89 mg |
| Fosfors, P | 193 mg |
| Kālijs, K | 1744 mg |
| Nātrija, Na | 8 mg |
| Zn cinks | 1.01 mg |
| Varš Cu | 0.348 mg |
| Selēns, Se | 8.1 mcg |
| Vitamīnu |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 25.7 mg |
| Tiamīns | 0.21 mg |
| Riboflavīns | 0.27 mg |
| Niacīns | 7 mg |
| Vitamin B-6 | 0.67 mg |
| Folāts, kopējais | 10 mcg |
| Folāts, pārtikas | 10 mcg |
| Folāts, DFE | 10 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 4.16 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 4.8 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 10.94 g |
| Aminoskābes |
| — |
| Cukuru |
| Cukuri, kopējais | 0.22 g |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 5.47 mg |
| Holīna, kopējais | 53 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 13.3 mcg |