Sastāvs |
Protein | 2.05 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 8.62 g |
Ogļhidrātu, starpību | 27.75 g |
Citi |
Pelni | 1.88 g |
Enerģijas |
Enerģijas | 190 kcal |
Ūdens | 59.7 g |
Šķiedra, kopējo uztura | 2.5 g |
Elementi |
Kalcija Ca | 14 mg |
Dzelzs Fe | 0.64 mg |
Magnijs, Mg | 17 mg |
Fosfors, P | 103 mg |
Kālijs, K | 312 mg |
Nātrija, Na | 480 mg |
Zn cinks | 0.32 mg |
Varš Cu | 0.07 mg |
Mangāns Mn | 0.127 mg |
Selēns, Se | 0.6 mcg |
Vitamīnu |
A vitamīna IU | 5 IU |
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 6.3 mg |
Tiamīns | 0.13 mg |
Riboflavīns | 0.032 mg |
Niacīns | 1.51 mg |
Pantotēnskābe | 0.295 mg |
Vitamin B-6 | 0.128 mg |
Folāts, kopējais | 14 mcg |
Folāts, pārtikas | 14 mcg |
Folāts, DFE | 14 mcg DFE |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 1.823 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 6.03 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.447 g |
Aminoskābes |
Triptofāns | 0.02 g |
Treonīns | 0.083 g |
Izoleicīns | 0.087 g |
Leicīns | 0.153 g |
Lizīns | 0.135 g |
Metionīns | 0.032 g |
Cistīns | 0.037 g |
Fenilalanīns | 0.099 g |
Tirozīns | 0.075 g |
Valīns | 0.124 g |
Arginīns | 0.13 g |
Histidīns | 0.046 g |
Alanīns | 0.095 g |
Asparagīnskābe | 0.375 g |
Glutamīnskābe | 0.324 g |
Glicīns | 0.083 g |
Prolīns | 0.09 g |
Serīns | 0.102 g |
Cukuru |
Cukuri, kopējais | 0.25 g |
Fluorīda, F | 6.3 mcg |
Karotīns, beta | 3 mcg |
E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.23 mg |
Luteīns + zeaxanthin | 16 mcg |
Tokoferols, gamma | 1.16 mg |
Tokoferols, delta | 1.08 mg |
Holīna, kopējais | 25.4 mg |
K vitamīns (Filohinons) | 4 mcg |
Betaīna | 0.8 mg |
Dihydrophylloquinone | 28.2 mcg |
Tokoferols, beta | 0.02 mg |
Glikoze (dekstroze) | 0.25 g |
Ciete | 20.83 g |