| Sastāvs |
| Protein | 6.08 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 14.76 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 27.81 g |
| Citi |
| Pelni | 3.59 g |
| Enerģijas |
| Enerģijas | 268 kcal |
| Ūdens | 47.77 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 3.3 g |
| Elementi |
| Kalcija Ca | 32 mg |
| Dzelzs Fe | 1.67 mg |
| Magnijs, Mg | 36 mg |
| Fosfors, P | 128 mg |
| Kālijs, K | 622 mg |
| Nātrija, Na | 764 mg |
| Zn cinks | 0.7 mg |
| Varš Cu | 0.18 mg |
| Mangāns Mn | 0.26 mg |
| Selēns, Se | 8.9 mcg |
| Vitamīnu |
| A vitamīna IU | 113 IU |
| Retinols | 31 mcg |
| Vitamīns A RAE | 32 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 27.6 mg |
| Tiamīns | 0.158 mg |
| Riboflavīns | 0.173 mg |
| Niacīns | 1.672 mg |
| Pantotēnskābe | 0.757 mg |
| Vitamin B-6 | 0.448 mg |
| Folāts, kopējais | 41 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.29 mcg |
| Folskābe | 6 mcg |
| Folāts, pārtikas | 35 mcg |
| Folāts, DFE | 45 mcg DFE |
| Holesterīns | 95 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 2.496 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 3.73 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 7.516 g |
| Aminoskābes |
| Triptofāns | 0.087 g |
| Treonīns | 0.24 g |
| Izoleicīns | 0.28 g |
| Leicīns | 0.442 g |
| Lizīns | 0.389 g |
| Metionīns | 0.137 g |
| Cistīns | 0.105 g |
| Fenilalanīns | 0.3 g |
| Tirozīns | 0.23 g |
| Valīns | 0.369 g |
| Arginīns | 0.342 g |
| Histidīns | 0.141 g |
| Alanīns | 0.267 g |
| Asparagīnskābe | 1.011 g |
| Glutamīnskābe | 1.007 g |
| Glicīns | 0.198 g |
| Prolīns | 0.261 g |
| Serīns | 0.362 g |
| Cukuru |
| Saharoze | 0.39 g |
| Laktoze | 0.03 g |
| Maltoze | 0.03 g |
| Cukuri, kopējais | 1.79 g |
| Karotīns, beta | 4 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.23 mg |
| D vitamīns | 11 IU |
| D3 vitamīns (holekalciferols) | 0.3 mcg |
| D vitamīns (D2 + D3) | 0.3 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 2 mcg |
| Luteīns + zeaxanthin | 87 mcg |
| Tokoferols, gamma | 0.13 mg |
| Tokoferols, delta | 0.01 mg |
| Holīna, kopējais | 74.2 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 2.7 mcg |
| Betaīna | 3 mg |
| Tokoferols, beta | 0.01 mg |
| Fitosterīni | 9 mg |
| Glikoze (dekstroze) | 0.76 g |
| Fruktoze | 0.56 g |
| Galaktozes | 0.03 g |
| Ciete | 20.88 g |