Kartupeļi

Grami	cal	kcal
10 g	13200 Kalorijas	13.2 Kilokalorijās
25 g	33000 Kalorijas	33 Kilokalorijās
50 g	66000 Kalorijas	66 Kilokalorijās
100 g	132000 Kalorijas	132 Kilokalorijās
250 g	330000 Kalorijas	330 Kilokalorijās
500 g	660000 Kalorijas	660 Kilokalorijās
1000 g	1320000 Kalorijas	1320 Kilokalorijās

100 Grami Kartupeļi = 132 Kilokalorijās

5.1g olbaltumvielas 7.6g tauki 11.3g ogļhidrāti /100g

Kartupeļi, Au gratin, Mājās gatavoti recepte, izmantojot margarīns
Kalorijas · 132 kcal
olbaltumvielas · 5.06 g tauki · 7.59 g ogļhidrāti · 11.27 g
Kartupeļi, Vārīta, Vārīti ādas, Āda, Ar sāli
Kalorijas · 78 kcal
olbaltumvielas · 2.86 g tauki · 0.1 g ogļhidrāti · 17.2 g
Kartupeļi, Neapstrādāta, Āda
Kalorijas · 58 kcal
olbaltumvielas · 2.57 g tauki · 0.1 g ogļhidrāti · 12.44 g
Kartupeļi, Robotu, Mājas, kas sagatavoti ar margarīnu
Kalorijas · 88 kcal
olbaltumvielas · 2.87 g tauki · 3.68 g ogļhidrāti · 10.78 g
Kartupeļi, Franču cepta, Steika kartupeļiem, Pievienojis pārstrādē sāls, Saldēti, Krāsns silda
Kalorijas · 152 kcal
olbaltumvielas · 2.57 g tauki · 3.76 g ogļhidrāti · 26.98 g
Kartupeļi, Kartupeļu biezeni, Dehidrēti, Pārslas bez piena, Sausā veidā
Kalorijas · 354 kcal
olbaltumvielas · 8.34 g tauki · 0.41 g ogļhidrāti · 81.17 g
Kartupeļi, Robotu, Mājas, kas sagatavoti ar sviestu
Kalorijas · 88 kcal
olbaltumvielas · 2.87 g tauki · 3.68 g ogļhidrāti · 10.78 g
Kartupeļi, Robotu, Sausais maisījums, Neapstrādāti
Kalorijas · 358 kcal
olbaltumvielas · 7.77 g tauki · 4.59 g ogļhidrāti · 73.93 g
Kartupeļi, Au gratin, Sausais maisījums, Neapstrādāti
Kalorijas · 314 kcal
olbaltumvielas · 8.9 g tauki · 3.7 g ogļhidrāti · 74.31 g
Kartupeļi, Kartupeļu biezeni, Dehidrēti, Granulas ar pienu, Sausā veidā
Kalorijas · 357 kcal
olbaltumvielas · 10.9 g tauki · 1.1 g ogļhidrāti · 77.7 g
Kartupeļi, Robotu, Sausais maisījums, Sagatavoti ar ūdeni, Visa piena un sviesta
Kalorijas · 93 kcal
olbaltumvielas · 2.12 g tauki · 4.3 g ogļhidrāti · 12.77 g
Kartupeļi, Au gratin, Mājās gatavoti recepte, lietojot sviesta
Kalorijas · 132 kcal
olbaltumvielas · 5.06 g tauki · 7.59 g ogļhidrāti · 11.27 g
Kartupeļi, Au gratin, Sausais maisījums, Sagatavoti ar ūdeni, Visa piena un sviesta
Kalorijas · 93 kcal
olbaltumvielas · 2.3 g tauki · 4.12 g ogļhidrāti · 12.84 g
Kartupeļi, Saldēti, Visa, Neapstrādāti
Kalorijas · 78 kcal
olbaltumvielas · 2.38 g tauki · 0.16 g ogļhidrāti · 17.47 g
Kartupeļi, Kartupeļu biezeni, Granulas, kas gatavoti, Bez piena, Pilnpiens un margarīns
Kalorijas · 108 kcal
olbaltumvielas · 2.05 g tauki · 4.93 g ogļhidrāti · 14.4 g
Kartupeļi, White, Mīkstuma un āda, Neapstrādāta
Kalorijas · 69 kcal
olbaltumvielas · 1.68 g tauki · 0.1 g ogļhidrāti · 15.71 g
Kartupeļi, Franču cepta, Steika kartupeļiem, Pievienojis pārstrādē sāls, Saldēti, Kā iegādāties
Kalorijas · 133 kcal
olbaltumvielas · 2.19 g tauki · 3.39 g ogļhidrāti · 23.51 g
Kartupeļi, Kartupeļu biezeni, Dehidrēti, Gatavoti pārslas bez piena, Visa piena un sviesta pievienotās
Kalorijas · 97 kcal
olbaltumvielas · 1.77 g tauki · 5.13 g ogļhidrāti · 10.87 g
Kartupeļi, Kartupeļu biezeni, Gatavoti pārslas, Bez piena, Pilnpiens un margarīns
Kalorijas · 113 kcal
olbaltumvielas · 1.9 g tauki · 5.6 g ogļhidrāti · 15.02 g
Kartupeļi, Kartupeļu biezeni, Dehidrēti, Granulas bez piena, Sausā veidā
Kalorijas · 372 kcal
olbaltumvielas · 8.22 g tauki · 0.54 g ogļhidrāti · 85.51 g

Elements	Summa /100g
Sastāvs
Protein	5.06 g
Kopējais lipīdu (tauku)	7.59 g
Ogļhidrātu, starpību	11.27 g
Citi
Pelni	2.09 g
Enerģijas
Enerģijas	132 kcal
Ūdens	74 g
Šķiedra, kopējo uztura	1.8 g
Elementi
Kalcija Ca	119 mg
Dzelzs Fe	0.64 mg
Magnijs, Mg	20 mg
Fosfors, P	113 mg
Kālijs, K	396 mg
Nātrija, Na	433 mg
Zn cinks	0.69 mg
Varš Cu	0.16 mg
Mangāns Mn	0.161 mg
Selēns, Se	2.7 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU	280 IU
Retinols	60 mcg
Vitamīns A RAE	64 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe	9.9 mg
Tiamīns	0.064 mg
Riboflavīns	0.116 mg
Niacīns	0.993 mg
Pantotēnskābe	0.387 mg
Vitamin B-6	0.174 mg
Folāts, kopējais	11 mcg
Folskābe	3 mcg
Folāts, pārtikas	8 mcg
Folāts, DFE	13 mcg DFE
Holesterīns	15 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto	3.53 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem	2.587 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,	1.076 g
Aminoskābes
Triptofāns	0.07 g
Treonīns	0.192 g
Izoleicīns	0.284 g
Leicīns	0.443 g
Lizīns	0.381 g
Metionīns	0.117 g
Cistīns	0.044 g
Fenilalanīns	0.254 g
Tirozīns	0.23 g
Valīns	0.325 g
Arginīns	0.203 g
Histidīns	0.151 g
Alanīns	0.156 g
Asparagīnskābe	0.569 g
Glutamīnskābe	1.141 g
Glicīns	0.113 g
Prolīns	0.463 g
Serīns	0.275 g
Cukuru
Karotīns, beta	48 mcg